5 BÍ QUYẾT GIẶT VÀ BẢO QUẢN ĐỒ TẬP ZUMBA TỐT NHƯ VỪA MỚI MUA

Là một tín đồ zumba, hẳn bạn sẽ thắc mắc là thế nào để bảo quản đồ tập zumba. Các món đồ tập zumba thường có độ co dãn, dễ thấm mồ hôi và … Đọc thêm »

BODY S LINE THẬT DỄ DÀNG NẾU NẮM BẮT ĐƯỢC KHUNG GIỜ TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ

Bạn thường hoạt động thể chất khi nào? Tôi đoán là khi bạn rảnh như sau giờ làm việc hay lúc nghỉ trưa chẳng hạn. Và đa số mọi người cũng vậy, tập luyện … Đọc thêm »

CÁC BẬC PHỤ HUYNH NÊN LƯU Ý NHỮNG ĐIỀU SAU KHI CHO BÉ TẬP AEROBIC KIDS

Aerobic kids hay còn gọi là aerobic cho bé là những bài tập nhịp điệu dành cho các bé độ tuổi mầm non. Các bài tập này được thiết kế để giúp các bé … Đọc thêm »

VÒNG EO CON KIẾN TRONG MỘT NỐT NHẠC VỚI 9 THỰC PHẨM GIẢM MỠ BỤNG

Một vấn đề mà hầu như chị em phụ nữ nào cũng trăn trở đó là mỡ bụng. Để giảm mỡ bụng thì nhiều chị em không ngại bất cứ phương pháp nào. Nhịn … Đọc thêm »

AEROBIC KIDS – MÔN HỌC THÚ VỊ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN CHO CÁC BÉ

Là một bộ môn giúp bé phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Aerobic kids đang trở thành một bộ môn được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn cho các bé. Hãy … Đọc thêm »

8 DẤU HIỆU UNG THƯ DA BẠN CẦN BIẾT ĐỂ THOÁT KHỎI LƯỠI HÁI TỬ THẦN

Ung thư da là một căn bệnh nan y do các loại u ác tính xuất hiện ở các tế bào biểu mô của da. Các loại u này cần được phát hiện kịp … Đọc thêm »

YAMA YOGA LÀ GÌ VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT

Ở bài trước, Duyên Dáng việt đã cùng các bạn đi tìm hiểu về Ashtanga yoga là gì. Trong đó ta biết được, Ashtanga yoga có tổng cộng 8 nhánh. Hôm nay Duyên Dáng … Đọc thêm »

YOGA BIA – SỰ HÒA HỢP TUYỆT VỜI GIỮA HAI THÚ VUI

Bạn đã bao giờ nghe đến cụm từ yoga bia chưa? Đây là bộ môn thể dục thẩm mỹ đang hot trên thế giới. Hòa cùng xu hướng trên thế giới. Hãy cùng tìm … Đọc thêm »

CÓ NÊN TẬP LUYỆN THỂ THAO THỜI KỲ MANG THAI?

Chắc hẳn chúng ta đều biết về những lợi ích mà tập luyện thể thao mang lại. Là một giải pháp rèn luyện toàn diện về vóc dáng cũng như sức khỏe. Tuy nhiên, … Đọc thêm »

THEO CHÂN DUYÊN DÁNG VIỆT CÙNG TÌM HIỂU VÀ TRẢ LỜI “ASHTANGA YOGA LÀ GÌ?”

Ashtanga yoga là gì? Thì về nguồn gốc đây là một trong những trường phái yoga cổ xưa nhất của Ấn Độ. Ashtanga yoga còn có tên gọi khác là Raja yoga (Yoga hoàng … Đọc thêm »