Thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt
Các loại thực phẩm giúp tăng cơ hiệu quả
Tăng cơ, giảm mỡ là tiêu chí quan trọng để đánh giá một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc. Bên cạnh việc tập luyện thường xuyên, sử dụng các loại thực phẩm giúp tăng … Đọc thêm »
Quan niệm sai lầm về dinh dưỡng – Tìm hiểu ngay kẻo muộn
Dinh dưỡng là một trong những chìa khóa quan trọng để có một khỏe mạnh mà không phải ai cũng nắm rõ. Vậy nên nếu có quan niệm sai lầm về dinh dưỡng – … Đọc thêm »
Giảm cân hay giảm mỡ, sự nhầm lẫn mà không phải ai cũng biết
Một thân hình săn chắc, khỏe khoắn luôn là mơ ước của các bạn nữ. Vậy nhưng giữa giảm cân hay giảm mỡ vẫn là quan niệm nhiều người nhầm lẫn, khiến tập luyện … Đọc thêm »
3 cách tạo động lực tập thể dục mỗi ngày, chị em tham khảo ngay nhé
Dịch Covid-19 trở thành rào cản khiến bạn không thể đến các trung tâm thể dục thẩm mỹ đều đặn. Vì vậy, bạn cần tự tạo cho mình những động lực tập thể dục … Đọc thêm »
Điều kiện cho người mới bắt đầu học huấn luyện viên Yoga
Trở thành huấn luyện viên Yoga có lẽ là ước mơ của không ít người yêu thích thể dục thẩm mỹ. Với những người bắt đầu học huấn luyện viên Yoga tại Duyên Dáng … Đọc thêm »
Học huấn luyện viên Zumba mất bao lâu?
Trở thành một huấn luyện viên Zumba là niềm mong mỏi của nhiều người yêu thích bộ môn thể dục thẩm mỹ này. Thế nhưng nỗi băn khoăn học huấn luyện viên Zumba mất … Đọc thêm »
Cách tăng sức đề kháng chống COVID 19 tại nhà ai cũng nên biết
Dịch COVID 19 đã và đang ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống của mỗi người. Để giảm thiểu tối đa nguy cơ lây bệnh, mỗi người cần tự tăng sức đề kháng chống … Đọc thêm »
Học online nghề HLV Aerobic có hiệu quả không?
Trở thành HLV Aerobic là ước mơ của nhiều người đam mê ngành thể dục thẩm mỹ. Giữa tâm dịch Covid-19 này, việc học online nghề HLV Aerobic có hiệu quả không là điều … Đọc thêm »
Làm thế nào để trở thành huấn luyện viên zumba fitness?
Bạn yêu thích nhảy zumba nhưng mới chỉ dừng lại ở sở thích và chưa chuyên nghiệp. Tại sao bạn không trở thành một huấn luyện viên zumba fitness để phát triển ước mơ của … Đọc thêm »
Nên tập yoga trong ngày đèn đỏ hay không?
Tập yoga trong ngày đèn đỏ? Nên hay không nên? Đây là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ băn khoăn khi có nhu cầu tập yoga. Thực tế đây cũng là … Đọc thêm »