Thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

Nhảy zumba là môn khiêu vũ thể hình trên nền nhạc Latin sôi động. Đây là sự kết hợp những động tác nhảy nhanh, mạnh và gợi cảm. Tác dụng vào toàn bộ cơ … Đọc thêm »

Xã hội ngày càng phát triển, con người ngày càng văn minh và tiến bộ hơn. Mỗi chúng ta đều nhận thức được rằng : Sức khỏe và sắc đẹp là những quan tâm … Đọc thêm »

Tập yoga khi mang thai là cách thức luyện tập tốt nhất cho cả mẹ và bé. Tập yoga khi mang thai giúp cho cơ thể mẹ dẻo dai, giúp chuẩn bị tốt về … Đọc thêm »

Sau sinh, chị em thường phải đối mặt với nổi lo xuống sắc về cả ngoại hình lẫn vóc dáng, số đo 3 vòng hoàn toàn thay đổi. Làm sao lấy lại vóc dáng … Đọc thêm »