5 BÍ QUYẾT GIẶT VÀ BẢO QUẢN ĐỒ TẬP ZUMBA TỐT NHƯ VỪA MỚI MUA
Là một tín đồ zumba, hẳn bạn sẽ thắc mắc là thế nào để bảo quản đồ tập zumba. Các món đồ tập zumba thường có độ co dãn, dễ thấm mồ hôi và … Đọc thêm »
BODY S LINE THẬT DỄ DÀNG NẾU NẮM BẮT ĐƯỢC KHUNG GIỜ TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ
Bạn thường hoạt động thể chất khi nào? Tôi đoán là khi bạn rảnh như sau giờ làm việc hay lúc nghỉ trưa chẳng hạn. Và đa số mọi người cũng vậy, tập luyện … Đọc thêm »
CÁC BẬC PHỤ HUYNH NÊN LƯU Ý NHỮNG ĐIỀU SAU KHI CHO BÉ TẬP AEROBIC KIDS
Aerobic kids hay còn gọi là aerobic cho bé là những bài tập nhịp điệu dành cho các bé độ tuổi mầm non. Các bài tập này được thiết kế để giúp các bé … Đọc thêm »
VÒNG EO CON KIẾN TRONG MỘT NỐT NHẠC VỚI 9 THỰC PHẨM GIẢM MỠ BỤNG
Một vấn đề mà hầu như chị em phụ nữ nào cũng trăn trở đó là mỡ bụng. Để giảm mỡ bụng thì nhiều chị em không ngại bất cứ phương pháp nào. Nhịn … Đọc thêm »
AEROBIC KIDS – MÔN HỌC THÚ VỊ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN CHO CÁC BÉ
Là một bộ môn giúp bé phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Aerobic kids đang trở thành một bộ môn được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn cho các bé. Hãy … Đọc thêm »
8 DẤU HIỆU UNG THƯ DA BẠN CẦN BIẾT ĐỂ THOÁT KHỎI LƯỠI HÁI TỬ THẦN
Ung thư da là một căn bệnh nan y do các loại u ác tính xuất hiện ở các tế bào biểu mô của da. Các loại u này cần được phát hiện kịp … Đọc thêm »
YAMA YOGA LÀ GÌ VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT
Ở bài trước, Duyên Dáng việt đã cùng các bạn đi tìm hiểu về Ashtanga yoga là gì. Trong đó ta biết được, Ashtanga yoga có tổng cộng 8 nhánh. Hôm nay Duyên Dáng … Đọc thêm »
YOGA BIA – SỰ HÒA HỢP TUYỆT VỜI GIỮA HAI THÚ VUI
Bạn đã bao giờ nghe đến cụm từ yoga bia chưa? Đây là bộ môn thể dục thẩm mỹ đang hot trên thế giới. Hòa cùng xu hướng trên thế giới. Hãy cùng tìm … Đọc thêm »
CÓ NÊN TẬP LUYỆN THỂ THAO THỜI KỲ MANG THAI?
Chắc hẳn chúng ta đều biết về những lợi ích mà tập luyện thể thao mang lại. Là một giải pháp rèn luyện toàn diện về vóc dáng cũng như sức khỏe. Tuy nhiên, … Đọc thêm »
THEO CHÂN DUYÊN DÁNG VIỆT CÙNG TÌM HIỂU VÀ TRẢ LỜI “ASHTANGA YOGA LÀ GÌ?”
Ashtanga yoga là gì? Thì về nguồn gốc đây là một trong những trường phái yoga cổ xưa nhất của Ấn Độ. Ashtanga yoga còn có tên gọi khác là Raja yoga (Yoga hoàng … Đọc thêm »
THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT CỐ GÌ LẠI KHIẾN CHỊ EM MÊ TÍT ĐẾN VẬY
Với hơn 11 năm kinh nghiệm trong ngành TDTM. Duyên Dáng Việt ngày càng được đông đảo các bạn bè yêu thích và dành tình cảm. Đến nay đã đào tạo ra hơn 50 … Đọc thêm »
KHOÁ HỌC 0 ĐỒNG – RẦM RỘ KỲ TUYỂN SINH HLV DUYÊN DÁNG VIỆT
THÁNG TƯ LÀ… Kỳ tuyển sinh HLV Duyên Dáng Việt. Với kinh nghiệm phong phú và dày dặn hơn 11 năm, đến nay đã đào tạo được hơn 50 khóa học viên và cơ … Đọc thêm »
8 THÓI QUEN NGỦ KHIẾN NHAN SẮC VÀ CƠ THỂ XUỐNG DỐC TRẦM TRỌNG
Giấc ngủ là thời điểm cơ thể được nghỉ ngơi và thư giãn. Một giấc ngủ ngon có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe, nhan sắc cũng như vóc dáng. Thế nhưng, trong … Đọc thêm »
YOGA & I – THỬ THÁCH GIỚI HẠN CỦA BẢN THÂN
Bên cạnh những lớp yoga chung đáp ứng nhu cầu về thể chất. Nếu bạn muốn tiến tới nhanh hơn trên con đường chinh phục bộ môn yoga thì yoga & I là sự … Đọc thêm »
TẬP AEROBIC KHI MANG THAI – GIẢI PHÁP RÈN LUYỆN SỨC KHỎE CHO MẸ VÀ CON
Bạn biết không, tập luyện khi mang thai là một giải pháp tốt để rèn luyện sức khỏe. Kể cả đối với aerobic cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, tập luyện trong thời kỳ … Đọc thêm »
SERUM VITAMIN C – THẦN DƯỢC HÔ BIẾN LÀN DA KHÔNG TÌ VẾT CHO CHỊ EM
Serum vitamin C là vitamin C ở dạng lỏng. Đây được coi là một dưỡng chất chăm sóc da chuyên sâu với khả năng thẩm thấu tốt. Không phải tự dưng mà chúng được … Đọc thêm »
HATHA YOGA LÀ GÌ? CÙNG TÌM HIỂU VỀ NGUỒN GỐC VÀ CÁC TÁC DỤNG CỦA NÓ MANG LẠI NHÉ
Bạn khá quan tâm và đang bắt đầu chập chễnh bước và con đường tập luyện yoga? Bạn thấy mọi người đều nói về hatha yoga, yoga cho người mới bắt đầu? Vậy hatha … Đọc thêm »
4 THỰC PHẨM BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA NẾU MUỐN TĂNG CƯỜNG VÀ PHỤC HỒI TRÍ NHỚ
Có một khả năng ghi nhớ tốt là niềm khao khát của nhiều người. Trong đó đặc biệt là phải nhắc đến học sinh, sinh viên và các thành phần lao động trí óc. … Đọc thêm »
6 DẤU HIỆU CƠ THỂ CHO THẤY BẠN ĐANG THIẾU RAU XANH NGHIÊM TRỌNG
Trong thực đơn mỗi ngày của chúng ta, thực phẩm thể thiếu đó chính là rau xanh. Dù bạn là ai, già, trẻ, trai, gái hay chủng tộc nào trên thế giới, đã là … Đọc thêm »
ĐỪNG ĐỂ MÁI TÓC HƯ TỔN MỚI NHẬN RA 6 THÓI QUEN GÂY HẠI CHO TÓC NÀY
Ông bà ta có câu ‘cái răng cái tóc là vóc con người’ quả là không sai. Bên cạnh chăm sóc làn da, vóc dáng thì một mái tóc óng mượt là điều mà … Đọc thêm »
