NHỮNG LỢI ÍCH CỦA CHUỐI MÀ BẠN NÊN BIẾT

Chuối là một loại trái cây phổ biến trên thế giới hiện nay. Chuối chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi … Đọc thêm »

CÁC THỜI ĐIỂM NÊN TRÁNH TẬP THỂ DỤC NẾU BẠN MUỐN TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ

Chúng ta thường hay tìm hiểu về những gì nên hơn là không nên. Chính vì thế hôm nay, hãy tìm hiểu về những thời điểm mà bạn nên tránh để việc tập luyện … Đọc thêm »

NGĂN NGỪA LÃO HÓA DA TỪ SỚM NHỜ TUÂN THỦ 5 BÍ QUYẾT SAU

Bạn thường có suy nghĩ làn da khi bước sang tuổi 30 mới bắt đầu lão hóa. Nhưng không, tình trạng lão hóa xuất hiện khi bạn tiếp xúc với khói, bụi, tia cực … Đọc thêm »

XÓA TAN NỖI ÁM ẢNH CỦA CHỊ EM VỚI YOGA CẢI THIỆN TÓC GÃY RỤNG

“Cái răng cái tóc là góc con người” -mái tóc đẹp là quan niệm thẩm mỹ của người Việt từ thời xa xưa. Trong xã hội ngày nay, tiêu chuẩn một mái tóc đẹp … Đọc thêm »

CHIÊU SINH LỚP HUẤN LUYỆN VIÊN TDTM K47 – TẶNG NGAY KHÓA HỌC DINH DƯỠNG

TT TDTM Duyên Dáng Việt chính thức chiêu sinh khóa K47 các lớp Huấn luyện viên TDTM HLV Yoga, Aerobic, Zumba, Sexy Dance, Dance Sport, Shuffle Dance, Body combat,… Cấp bằng HLV TRỌN ĐỜI … Đọc thêm »

5 LÍ DO BẠN NÊN TẬP YOGA NGOÀI TRỜI

Yoga đang dần trở nên phổ biến trên thế giới vì đây là bộ môn thể thao thú vị. Một trong những điều thú vị nhất về yoga là bạn có thể tập ở … Đọc thêm »

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VITAMIN B ĐỐI VỚI SỨC KHỎE BẠN NÊN BIẾT

Như các bạn đã biết, Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể mỗi người. Chúng có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và mọi hoạt động chức năng của cơ. Có … Đọc thêm »

‘ZUMBA KIDS’- BỘ MÔN THỂ THAO MANG ĐẾN NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO CÁC BÉ

‘Zumba kids’ là lớp học dạy nhảy cho các bé từ 6 tuổi trở lên. Các bài tập này dựa trên vũ đạo zumba cơ bản kết hợp các động tác nhảy múa và … Đọc thêm »

TẬP LUYỆN MỖI NGÀY VỚI 5 TƯ THẾ YOGA ĐIỀU TRỊ BỆNH GOUT

Xã hội càng phát triển, con người càng dễ xuất hiện nhiều thói quen sinh hoạt và ăn uống xấu khác nhau. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh Guot. Vì sức khỏe … Đọc thêm »

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHOA HỌC- BÍ QUYẾT CHO CƠ THỂ KHỎE MẠNH VÀ VÓC DÁNG HOÀN HẢO

Bạn muốn có cho mình một chế độ ăn uống hợp lý? Nói thì dễ nhưng đến khi bắt đầu lại khó! Từ bỏ thói quen ăn uống hàng ngày cũng đồng nghĩa phải … Đọc thêm »