6 BÀI TẬP YOGA CHO LÀN DA SÁNG ĐẸP CĂNG TRÀN SỨC SỐNG

Sắc đẹp chính là điều mà chị em quan tâm nhất. Ai cũng muốn mình có được một gương mặt xinh đẹp, cơ thể dẻo dai, làn da sáng bừng. Vậy ta có thể … Đọc thêm »

MUỐN MẶT CHUẨN V-LINE ĐỪNG BỎ QUA 6 BÀI TẬP YOGA CHO MẶT SAU

Làn da bạn bị chảy xệ, nhiều nếp nhăn? Hay cơ mặt nhiều mỡ thừa? Đừng lo lắng 6 bài tập yoga cho mặt sau sẽ giúp cho bạn có một gương mặt chuẩn … Đọc thêm »

5 TƯ THẾ YOGA TRỊ CHỨNG GÙ LƯNG HIỆU QUẢ

Gù lưng là chứng bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, ngay cả trẻ nhỏ và đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng. Gù lưng gây ra nhiều phiền toái, làm giảm … Đọc thêm »

5 LƯU Ý BẠN NHẤT ĐỊNH NÊN BIẾT KHI TẬP AEROBIC

Không phải đơn giản mà hầu hết các ca sĩ, diễn viên, người mẫu,…khi được hỏi đều trả lời mình là “tín đồ” của Aerobic. Aerobic giúp cho cơ thể mềm mại, dáng đi … Đọc thêm »

TRÁNH NGAY NHỮNG THỰC PHẨM NÀY ĐỂ BẢO VỆ RĂNG TỐT HƠN

Có câu “cái răng cái tóc là vóc con người”. Bên cạnh chăm sóc tóc thì bạn cũng đừng quên việc bảo vệ răng để có một nụ cười thu hút mọi ánh nhìn … Đọc thêm »

BẬT MÍ 4 CÁCH ĐỂ CẢI THIỆN KHẢ NĂNG THĂNG BẰNG TRONG YOGA

Thăng bằng là nhân tố giúp bạn duy trì sự ổn định cơ thể vật lý, cảm xúc, trí tuệ và tinh thần. Đó cũng là nhân tố cho phép mọi yếu tố của … Đọc thêm »

7 THÓI QUEN TỐT VÀO BUỔI SÁNG BẠN NÊN LÀM ĐỂ CÓ MỘT NGÀY TUYỆT VỜI HƠN

Buổi sáng là thời điểm lí tưởng để nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất. Đó là lí do bạn nên tập những thói quen tốt vào buổi sáng. Dưới đây mình … Đọc thêm »

YOGA GIẢI NHIỆT CUỘC SỐNG – THANH LỌC CƠ THỂ

Cái nắng hè oi bức, cùng hàng tá công việc bộn bề sắp khiến bạn ngột thở. Yoga giải nhiệt không những là một môn rèn luyện sức khỏe. Mà còn giúp thanh lọc … Đọc thêm »

LÀN DA TRẺ MÃI TUỔI 20 VỚI LIỆU PHÁP BỔ SUNG COLLAGEN ĐÚNG CÁCH

Bổ sung collagen đúng cách hiện nay được coi như là một phương pháp chăm sóc da đơn giản mà hiệu quả. Collagen là thành phần cơ bản nhất để duy trì độ đàn … Đọc thêm »

ĂN UỐNG CHUẨN PHONG CÁCH THEO YOGA

Yoga là một phương pháp rèn luyện qua đó con người có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật. Và tăng cường sức khoẻ, đồng thời có thể phát triển trí tuệ lên cao … Đọc thêm »