Thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt
YOGA CƯỜI – HẠNH PHÚC NHƯ CÁI TÊN NÓ MANG LẠI
Yoga được chia làm nhiều hình thức tập luyện khác nhau. Có thể kể đến như yoga bia, yoga võng, yoga nước,… Hôm nay, Duyên Dáng Việt sẽ giới thiệu cho bạn một hình … Đọc thêm »
TẬP NGAY 5 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN NÀY ĐỂ THOÁT CẢNH ‘CHÂN CỘT ĐÌNH’
‘Đùi voi’ hay ‘đùi cột đình’ là những khái niệm miêu tả về chân mà không chị em nào thích cả. Hầu như ai cũng muốn có cho mình một đôi chân thon gọn, … Đọc thêm »
SỰ KHÁC BIỆT GIỮA AEROBIC VÀ ZUMBA MÀ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
Aerobic và zumba đều là những môn học thể dục thẩm mỹ. Hướng tới mục tiêu giảm cân , giữ dáng, tăng cường sức khỏe cho chị em. Thế nhưng mỗi một môn học … Đọc thêm »
NHỮNG THỰC PHẨM BỔ CHO MẮT MÀ BẠN KHÔNG THỂ BỎ QUA
Quan niệm về thực phẩm bổ cho mắt từ xưa đến nay hầu hết đều là những loại có màu đỏ, vàng như đu đủ, cà rốt,… và viên dầu cá, vitamin A ngoài … Đọc thêm »
6 TƯ THẾ YOGA GIÚP THON GỌN ĐÙI CHO ĐÔI CHÂN ĐẸP CHUẨN NHƯ SIÊU MẪU
Bắp đùi là nơi mà mỡ thừa dễ tích tụ mỡ thừa và mỡ ở đây còn siêu khó giảm. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, mỡ đùi còn gây nên nhiều mối nguy … Đọc thêm »
5 DỤNG CỤ TẬP GIÚP BẠN NÂNG TRÌNH TẬP LUYỆN YOGA
Qúa trình tập Yoga sẽ trở nên nhàm chán hoặc đơn điệu khi cứ chỉ lặp đi lặp lại vài động tác. Và sau đây là 4 dụng cụ Yoga mà Duyên Dáng Việt … Đọc thêm »
HỌC NGAY BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ ĐÔI CHÂN THON GỌN NHƯ CÁC THIÊN THẦN VICTORIA’S SECRET
Không đơn giản mà các thiên thần Victoria’s Secret được gọi là thiên thần phải không ạ? Một trong những yếu tố không thể thiếu để làm nên một thiên thần đó chính là … Đọc thêm »
CÁCH CHĂM SÓC MẮT ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ LẠI VÔ CÙNG BẤT NGỜ CHO MỖI NGƯỜI
Con mắt là vẻ đẹp tâm hồn. Tâm hồn ta được thể hiện qua con mắt. Giấc ngủ chính là phương phấp hữu hiệu nhất để cải thiện sức khỏe đôi mắt. Tuy nhiên … Đọc thêm »
CHỈ VỚI 30’ MỖI NGÀY CHẠY BỘ ĐÚNG CÁCH – MỠ THỪA KHÔNG THÀNH VẤN ĐỀ
Vẫn biết chạy bộ buổi sáng đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và thể chất. Thế nhưng bạn đã biết chạy bộ đúng cách như thế nào chưa? Muôn vàn … Đọc thêm »
CHẾ ĐỘ ĂN ‘VÀNG’ CHO BÉ KHI TẬP AEROBIC MÀ CHA MẸ CẦN NẮM CHO CON
Aerobic kids thực chất là những bài tập thể dục theo nhạc dành cho các bé thiếu nhi. Các lớp aerobic là môi trường để các bé vui chơi, hòa nhập và phát triển … Đọc thêm »
