Trị đau lưng sau sinh với 3 phương pháp cực đơn giản Đau lưng sau sinh là tình trạng thường gặp của rất nhiều bà mẹ. Điều này gây ra không ít khó khăn … Đọc thêm »

Các bài Yoga cho người ngồi nhiều – không thể bỏ qua Ngoài lúc ngủ, phần lớn thời gian còn lại chúng ta đều dành cho việc ngồi: ngồi làm việc, ngồi học, ngồi xem … Đọc thêm »

Sự kỳ diệu của Yoga đối với phụ nữ – nhận thức để bản thân hoàn hảo hơn mỗi ngày Hẳn ai trong chúng ta đều biết tác dụng của yoga đối với sức … Đọc thêm »

DUYÊN DÁNG VIỆT – THƯƠNG HIỆU MẠNH ASEAN 2017 Ngày 11/3/2017 vừa qua, tại Singapore, Cô Thọ Lê đã vinh dự đại điện cho Trung tâm TDTM DUYÊN DÁNG VIỆT nhận giải thưởng THƯƠNG … Đọc thêm »

Hướng dẫn cách hít thở trong yoga đem lại hiệu quả luyện tập cao nhất Cách hít thở trong yoga cực kỳ quan trọng. Trong yoga, nếu không hít thở đúng trước hết sẽ … Đọc thêm »

Những lưu ý khi tập yoga cho người bị cao huyết áp Bệnh cao huyết áp rất nguy hiểm, đây là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ và nhiều hệ lụy khác. Khi chữa bệnh … Đọc thêm »

Tổng hợp các bài tập yoga tăng chiều cao cho giới trẻ Có rất nhiều lý do để thuyết phục bạn đến với yoga, ví dụ như để giảm cân, để eo thon, dáng … Đọc thêm »

Bài tập yoga cho bà bầu giai đoạn 3 tháng cuối giúp mẹ khỏe mạnh và thư giãn dễ sinh con Như đã từng đề cập ở bài trước (những lưu ý khi tập … Đọc thêm »

Những lưu ý khi tập yoga cho bà bầu mà các GV yoga và bà bầu phải biết Các bác sĩ luôn luôn nhắc nhở các bà bầu phải tập hít thở đều đặn, … Đọc thêm »

Luân xa là gì? Có những luân xa nào? Luận xa nói chung là nơi thu hút và phát ra năng lượng, nó có dạng hình vòng tròn và được quay theo chiều kim … Đọc thêm »

Kiến thức yoga – Những điều giáo viên Yoga phải biết! Khi bạn đã quyết định tập Yoga, theo đuổi Yoga hoặc hơn nữa là bạn chọn trở thành một giáo viên Yoga thực … Đọc thêm »

Tập yoga tại nhà có nên không? Những điều cần chú ý cho người tập yoga tại nhà vì không có thời gian đến lớp. Chắc hẳn có rất nhiều người muốn tập yoga, … Đọc thêm »

50 lời khuyên dành cho những giáo viên dạy yoga mới vào nghề! Đây là 50 lời khuyên rất chân thành, xúc tích của một Giáo Viên Yoga già, gắn bó cả đời với … Đọc thêm »

Cách đề phòng chấn thương khi tập yoga cho người mới bắt đầu Có lẽ không ai có thể phủ nhận hiệu quả của Yoga đối với sức khỏe và vóc dáng con người. … Đọc thêm »

5 loại nước ép giảm cân siêu tiết kiệm ngay tại nhà! Để đẩy nhanh tiến đô giảm cân mà vẫn đảm bảo an toàn và tiết kiệm, Duyên Dáng Việt sẽ chia sẻ … Đọc thêm »

3 Bộ tư thế yoga giảm mỡ bụng hiệu quả Ước mơ giảm mỡ bụng thực sự còn rất xa vời với nhiều cô gái. Công việc văn phòng, mang bầu và sinh con đã … Đọc thêm »