BẠN SẼ TÉ NGỬA KHI BIẾT CHÌA KHÓA ĐỂ CÓ VÓC DÁNG VÀ LÀN DA ĐẸP THẬT RA RẤT ĐƠN GIẢN
Ngoại hình hoàn hảo và một làn da đẹp thì ai mà không muốn đúng không? Nhưng mong muốn thì vẫn chỉ là mong muốn nếu bạn không bắt tay vào thực hiện. Điều … Đọc thêm »
7 CÔNG DỤNG CỦA MASSAGE SẼ KHIẾN BẠN MUỐN ĐẾN SPA NGAY!
Không phải tự dưng mà các spa thẩm mỹ lại hút khách đến vậy. Dù ở bất kỳ hình thức nào thì massage vẫn có mục đích là chăm sóc sức khỏe toàn diện. … Đọc thêm »
TƯ THẾ CHIẾN BINH – LỢI ÍCH KHÔNG TƯỞNG TỪ TƯ THẾ TƯỞNG NHƯ ĐƠN GIẢN
Là một tín đồ yoga, chắc bạn không còn xa lạ gì với tư thế chiến binh đã rất quen thuộc này rồi. Được gọi là warrior với ý nghĩa là ‘chiến binh’, tư … Đọc thêm »
DÙ AI NÓI NGẢ NÓI NGHIÊNG THÌ QUY TRÌNH SKINCARE DA VẪN KHÔNG THỂ THIẾU 4 BƯỚC SAU
Muốn có một làn da đẹp như sao hàn là một điều không đơn giản. Với nhiều bước thực hiện kết hợp cùng nhiều sản phẩm chăm sóc da. Nhưng không phải ai cũng … Đọc thêm »
TÌM HIỂU ĐÔI NÉT VỀ ZUMBA – MÔN HỌC ĐANG KHUẤY ĐẢO GIỚI TRẺ HIỆN NAY NHÉ!
Bên cạnh yoga, aerobic hay sexy dance thì zumba cũng là bộ môn hấp dẫn giới trẻ không kém. Là một loại hình khiêu vũ mới lạ với những động tác đơn giản trên … Đọc thêm »
MÁCH MẸ CÁCH CHỌN ĐỒ TẬP AEROBIC CHO CÁC CON CHUẨN KHÔNG CẦN CHỈNH
Aerobic kids là bộ môn giúp các bé phát triển toàn diện. Không những về thể chất mà cả tinh thần cho các bé. Để chuẩn bị thật tốt cho các bé trước khi … Đọc thêm »
BỘ MÔN GENTLE YOGA VÀ NHỮNG LỢI ÍCH MANG LẠI CHO NGƯỜI TẬP
Như tên gọi, bộ môn gentle yoga là tên gọi đại diện cho các tư thế yoga chậm, đơn giản. Các tư thế yoga nhẹ nhàng có tác dụng nghiêng về cơ và xương. … Đọc thêm »
BÀI TẬP CHÀO MẶT TRỜI – SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ CỦA YOGA
Bài tập chào mặt trời là một chuỗi các động tác yoga được phối hợp nhịp nhàng với nhau. Bài tập tưởng chừng như khá đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất … Đọc thêm »
CHĂM SÓC MÓNG TAY ĐÚNG CÁCH ĐỂ CÓ MỘT BÀN TAY NUỘT NÀ
Trước nay bàn tay vẫn luôn là niềm hãnh diện của nữ giới. Đã là con gái thì ai chả muốn có một bàn tay đẹp, nềm, và thanh thoát. Chính vì thế mà … Đọc thêm »
6 BÀI TẬP YOGA ĐIỀU TRỊ BỆNH VỀ BỤNG ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Các tình trạng như khó tiêu, đầy hơi, đau dạ dày, táo bón,… được gọi chung là các bệnh về bụng. Bệnh trạng dù có các đặc tính khác nhau nhưng thường thì đều … Đọc thêm »
MÙA HÈ BÙNG NỔ – DUYÊN DÁNG VIỆT CHIÊU SINH KHÓA HÈ 2019
Hè đã đến rồi các chị em ơi! Muốn có một mùa hè tràn đầy năng lượng thì làm gì nhỉ? Tất nhiên là đến Duyên Dáng Việt rồi! Tự hào là một địa … Đọc thêm »
CHĂM SÓC MÃI MÀ KHÔNG ĐƯỢC TÓC ĐẸP HÀN QUỐC? HÃY TRÁNH NGAY 5 SAI LẦM SAU
Một mái tóc bồng bềnh, óng mượt luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Bạn thấy trên TV các diễn viên, idols,…Hàn Quốc có mái tóc thật đáng mơ ước? Bạn đã … Đọc thêm »
LOẠI HÌNH TẬP LUYỆN YOGA NÀO PHÙ HỢP VỚI BẢN THÂN BẠN?
Yoga là bộ môn thể thao mà hiện nay được khá nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ vì nó giúp mang lại sức khỏe tốt, dáng thon gọn mà nó còn có rất … Đọc thêm »
‘NÓNG BỎNG TAY’ VỚI SIÊU KHUYẾN MẠI LỚP ĐÀO TẠO HLV AEROBIC, ZUMBA, YOGA K50
Là một trong những trung tâm uy tín đào tạo về HLV TDTM. Với hơn 12 năm hình thành và phát triển không ngừng. Dưới sự hướng dẫn và đứng lớp của cô Thọ … Đọc thêm »
4 NGUYÊN LIỆU LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN TƯỞNG NHƯ KHÔNG HẠI MÀ HẠI KHÔNG TƯỞNG
Chúng ta thường hay có quan niệm là cái gì tự nhiên cũng tốt. Ừ thì công nhận là tự nhiên tốt thật nhưng không phải là tất cả. Trên phương diện làm đẹp … Đọc thêm »
PRANAYAMA YOGA KIỂM SOÁT HƠI THỞ CỦA BẠN TRONG YOGA
Trong yoga, pranayama là nhánh tìm hiểu về kỹ thuật kiểm soát hơi thở. Thuật ngữ Pranayama là ghép bởi hai từ gốc “prana” và “ayama”. Trong đó, Prana biểu đạt cho năng lượng … Đọc thêm »
CHÀO HÈ NĂNG ĐỘNG VỚI KHÓA HỌC AEROBIC KID CÙNG DUYÊN DÁNG VIỆT
Từ lâu Aerobic đã được xem là bộ môn thể thao giúp trẻ phát triển toàn diện. Không chỉ trên phương diện sức khỏe mà còn trên cả phương diện trí tuệ. Khi thực … Đọc thêm »
TĂNG CÂN GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE, NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT KHI BỊ TĂNG CÂN BẤT THƯỜNG
Đa số mọi người đều nghĩ tăng cân là do ăn nhiều hay nếu tăng quá thì là dô cơ thể hấp thụ tốt. Thế nhưng bạn nào có biết, tình trạng cơ thể … Đọc thêm »
ASANA YOGA LÀ GÌ TRONG BỘ MÔN YOGA VÀ CÓ LỢI ÍCH RA SAO?
Với lịch sử hàng ngàn năm, yoga đã cho ta thấy được lợi ích tuyệt với đối với cả tinh thần và thể chất. Vậy Asana yoga là gì và giữ vai trò như … Đọc thêm »
YOGA CHO BÀ BẦU LÀ GÌ? VÌ SAO NÊN TẬP VÀ NHỮNG LƯU Ý KHI THỰC HIỆN
Yoga cho bà bầu là gì? Yoga là một bộ môn thể thao xuất phát từ Ấn độ. Điểm khiến bộ môn này nổi bật hơn cả đó là do nó là một trong … Đọc thêm »
