BÀI TẬP CHÀO MẶT TRỜI – SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ CỦA YOGA

Bài tập chào mặt trời là một chuỗi các động tác yoga được phối hợp...

CHĂM SÓC MÓNG TAY ĐÚNG CÁCH ĐỂ CÓ MỘT BÀN TAY NUỘT NÀ

Trước nay bàn tay vẫn luôn là niềm hãnh diện của nữ giới. Đã là...

6 BÀI TẬP YOGA ĐIỀU TRỊ BỆNH VỀ BỤNG ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ

Các tình trạng như khó tiêu, đầy hơi, đau dạ dày, táo bón,… được gọi...

MÙA HÈ BÙNG NỔ – DUYÊN DÁNG VIỆT CHIÊU SINH KHÓA HÈ 2019

Hè đã đến rồi các chị em ơi! Muốn có một mùa hè tràn đầy...

CHĂM SÓC MÃI MÀ KHÔNG ĐƯỢC TÓC ĐẸP HÀN QUỐC? HÃY TRÁNH NGAY 5 SAI LẦM SAU

Một mái tóc bồng bềnh, óng mượt luôn là niềm ao ước của mọi cô...

LOẠI HÌNH TẬP LUYỆN YOGA NÀO PHÙ HỢP VỚI BẢN THÂN BẠN?

Yoga là bộ môn thể thao mà hiện nay được khá nhiều chị em ưa...

‘NÓNG BỎNG TAY’ VỚI SIÊU KHUYẾN MẠI LỚP ĐÀO TẠO HLV AEROBIC, ZUMBA, YOGA K50

Là một trong những trung tâm uy tín đào tạo về HLV TDTM. Với hơn...

4 NGUYÊN LIỆU LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN TƯỞNG NHƯ KHÔNG HẠI MÀ HẠI KHÔNG TƯỞNG

Chúng ta thường hay có quan niệm là cái gì tự nhiên cũng tốt. Ừ...

PRANAYAMA YOGA KIỂM SOÁT HƠI THỞ CỦA BẠN TRONG YOGA

Trong yoga, pranayama là nhánh tìm hiểu về kỹ thuật kiểm soát hơi thở. Thuật...

CHÀO HÈ NĂNG ĐỘNG VỚI KHÓA HỌC AEROBIC KID CÙNG DUYÊN DÁNG VIỆT

Từ lâu Aerobic đã được xem là bộ môn thể thao giúp trẻ phát triển...

TĂNG CÂN GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE, NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT KHI BỊ TĂNG CÂN BẤT THƯỜNG

Đa số mọi người đều nghĩ tăng cân là do ăn nhiều hay nếu tăng...

ASANA YOGA LÀ GÌ TRONG BỘ MÔN YOGA VÀ CÓ LỢI ÍCH RA SAO?

Với lịch sử hàng ngàn năm, yoga đã cho ta thấy được lợi ích tuyệt...