NHỮNG LỢI ÍCH CỦA CHUỐI MÀ BẠN NÊN BIẾT
Chuối là một loại trái cây phổ biến trên thế giới hiện nay. Chuối chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi … Đọc thêm »
CÁC THỜI ĐIỂM NÊN TRÁNH TẬP THỂ DỤC NẾU BẠN MUỐN TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ
Chúng ta thường hay tìm hiểu về những gì nên hơn là không nên. Chính vì thế hôm nay, hãy tìm hiểu về những thời điểm mà bạn nên tránh để việc tập luyện … Đọc thêm »
NGĂN NGỪA LÃO HÓA DA TỪ SỚM NHỜ TUÂN THỦ 5 BÍ QUYẾT SAU
Bạn thường có suy nghĩ làn da khi bước sang tuổi 30 mới bắt đầu lão hóa. Nhưng không, tình trạng lão hóa xuất hiện khi bạn tiếp xúc với khói, bụi, tia cực … Đọc thêm »
XÓA TAN NỖI ÁM ẢNH CỦA CHỊ EM VỚI YOGA CẢI THIỆN TÓC GÃY RỤNG
“Cái răng cái tóc là góc con người” -mái tóc đẹp là quan niệm thẩm mỹ của người Việt từ thời xa xưa. Trong xã hội ngày nay, tiêu chuẩn một mái tóc đẹp … Đọc thêm »
CHIÊU SINH LỚP HUẤN LUYỆN VIÊN TDTM K47 – TẶNG NGAY KHÓA HỌC DINH DƯỠNG
TT TDTM Duyên Dáng Việt chính thức chiêu sinh khóa K47 các lớp Huấn luyện viên TDTM HLV Yoga, Aerobic, Zumba, Sexy Dance, Dance Sport, Shuffle Dance, Body combat,… Cấp bằng HLV TRỌN ĐỜI … Đọc thêm »
5 LÍ DO BẠN NÊN TẬP YOGA NGOÀI TRỜI
Yoga đang dần trở nên phổ biến trên thế giới vì đây là bộ môn thể thao thú vị. Một trong những điều thú vị nhất về yoga là bạn có thể tập ở … Đọc thêm »
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VITAMIN B ĐỐI VỚI SỨC KHỎE BẠN NÊN BIẾT
Như các bạn đã biết, Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể mỗi người. Chúng có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và mọi hoạt động chức năng của cơ. Có … Đọc thêm »
‘ZUMBA KIDS’- BỘ MÔN THỂ THAO MANG ĐẾN NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO CÁC BÉ
‘Zumba kids’ là lớp học dạy nhảy cho các bé từ 6 tuổi trở lên. Các bài tập này dựa trên vũ đạo zumba cơ bản kết hợp các động tác nhảy múa và … Đọc thêm »
TẬP LUYỆN MỖI NGÀY VỚI 5 TƯ THẾ YOGA ĐIỀU TRỊ BỆNH GOUT
Xã hội càng phát triển, con người càng dễ xuất hiện nhiều thói quen sinh hoạt và ăn uống xấu khác nhau. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh Guot. Vì sức khỏe … Đọc thêm »
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHOA HỌC- BÍ QUYẾT CHO CƠ THỂ KHỎE MẠNH VÀ VÓC DÁNG HOÀN HẢO
Bạn muốn có cho mình một chế độ ăn uống hợp lý? Nói thì dễ nhưng đến khi bắt đầu lại khó! Từ bỏ thói quen ăn uống hàng ngày cũng đồng nghĩa phải … Đọc thêm »
DUYÊN DÁNG VIỆT CHIÊU SINH LỚP HLV AEROBIC K46 – LẦN 2
Duyên Dáng Việt là một trong những tâm uy tín nhất toàn quốc trong ngành đào tạo HLV TDTM đặc biệt là HLV Aerobic. Dưới sự đứng lớp trực tiếp của cô Thọ Lê … Đọc thêm »
BỎ TÚI NHỮNG ‘BÍ KÍP’ TRỊ QUẦNG THÂM MẮT HIỆU QUẢ CHO NHỮNG CÔ NÀNG BẬN RỘN
Bạn là một cô nàng bận rộn và thường xuyên phải thức khuya? Chính vì việc ngủ không đủ giấc sẽ dễ dàng gây nên những quầng thâm quanh mắt. Điều này gây ảnh … Đọc thêm »
5 LỢI ÍCH ZUMBA TRÊN CẢ TUYỆT VỜI ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Bạn đã từng xem một lớp học Zumba? Có người nói với tôi rằng lớp học Zumba là môt sàn nhảy và người tập là một vũ công. Thay vì ngồi tập đếm đi … Đọc thêm »
MUỐN LÀN DA ĐẸP RẠNG NGỜI THÌ BẠN NÊN TUÂN THỦ 5 QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA SAU HÈ SAU
Làn da đẹp không tì vết chắc hẳn là mơ ước của mọi chị em phụ nữ. Nhưng sau hè với những cuộc vui chơi bạn đã lỡ bỏ bê việc chăm sóc làn … Đọc thêm »
4 ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM CHƯỚNG BỤNG TỨC THÌ CHO CƠ THỂ NHẸ NHÀNG HƠN
Chướng bụng là tình trạng mà hầu hết mọi người đều đã gặp phải. Ăn uống không điều độ và nghỉ ngơi không đúng giờ giấc, thêm vào lười vận động khiến đồng hồ … Đọc thêm »
‘HOT YOGA’- BÀI TẬP CHO EO THON DÁNG ĐẸP VÀ NHỮNG LƯU Ý CẦN BIẾT
‘Hot yoga’ hay còn được biết đến với tên gọi yoga nóng. Đây là bộ môn gồm các bài tập yoga trong điều kiện môi trường được gia tăng nhiệt độ và hơi nước. … Đọc thêm »
TOP 4 BÀI TẬP AEROBIC ĐƠN GIẢN CHO VÒNG EO CON KIẾN
Đã là phụ nữ thì ai chẳng muốn một vóc dáng thon gọn với vòng eo con kiến. Nhưng mỡ bụng lại khiến bạn tự ti, chẳng dám diện những bộ đầm sexy. Bạn … Đọc thêm »
CHIÊU SINH LỚP HLV AEROBIC, HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP K46
Duyên Dáng Việt chiêu sinh lớp Huấn Luyện Viên K46 Với các bộ môn: Aerobic, Yoga chuyên nghiệp. Cấp bằng HLV Trọn đời – với đơn vị đã có 11 năm kinh nghiệm đào … Đọc thêm »
ĐẨY LÙI BỆNH TẬT VỚI YOGA NGÓN TAY
Yoga ngón tay, nghe lạ mà quen. Nếu đã tập Yoga thì chắc hẳn bạn đã thực hiện qua nó ít nhất một lần. Động tác gập ngón tay tưởng chừng như nhỏ xíu … Đọc thêm »
HÂM NÓNG TÌNH YÊU VỚI YOGA CẶP ĐÔI
Yoga cặp đôi – Yoga Couples sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn và nửa kia của mình. Bên cạnh việc mang đến các lợi ích cho sức khỏe, cơ thể dẻo … Đọc thêm »
