LIỆU BẠN CÓ NÊN TỰ TẬP LUYỆN SEXY DANCE TẠI NHÀ?
Sexy dance, hiện tượng gây sốt toàn thế giới. Nói như vậy thật không quá, ngày nay không chỉ các nước trên thế giới mà ngay cả ở Việt Nam Sexy dance cũng trở … Đọc thêm »
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN LƯU Ý KHI TỰ TẬP LUYỆN SEXY DANCE
Sexy dance dường như không còn là bộ môn thể thao xa lạ với giới trẻ nữa. Đây là loại hình thể thao được đón nhận nồng nhiệt và ngày càng phổ biến với … Đọc thêm »
BIẾT ĐƯỢC CÁC CHỨNG BỆNH MÀ CƠ THỂ MẮC PHẢI QUA CÁC DẤU HIỆU THÈM ĂN
Có bao giờ bạn đang ngồi lại đột nhiên thốt lên: “Ôi thèm ăn cái này, cái kia quá”. Chắc chắn ai cũng trải qua vài lần như thế rồi. Thế bạn có đặt … Đọc thêm »
HÃY CẨN THẬN 6 LOẠI THỰC PHẨM SAU ĐÂY NẾU KHÔNG MUỐN LÃO HÓA NHANH
Con người ai rồi cũng sẽ bước vào độ tuổi lão hóa. Thế nhưng, quá trình lão hóa đến nhanh hay muộn còn chịu sự tác động của nhiều yếu tố. Và những thực … Đọc thêm »
8 ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM MỠ BỤNG ĐƠN GIẢN CÓ THỂ THỰC HIỆN NGAY TRÊN GIƯỜNG
Bạn lười tập luyện nhưng lại muốn có một vòng eo con kiến? Muốn tập luyện chút Yoga nhưng lười thay đồ tập, lấy thảm tập? Vậy thì hãy cũng Duyên Dáng Việt thực … Đọc thêm »
QUY TRÌNH DƯỠNG DA MÙA ĐÔNG CỨU CÁNH CHO LÀN DA KHÔ BONG TRÓC CỦA CHỊ EM (P2)
Ở bài “Quy trình dưỡng da mùa đông cứu cánh cho làn da khô bong tróc của chị em (p1)” trước. Ta đã tìm hiểu về 4 vấn đề: sữa rửa mặt, toner, xịt … Đọc thêm »
QUY TRÌNH DƯỠNG DA MÙA ĐÔNG CỨU CÁNH CHO LÀN DA KHÔ BONG TRÓC CỦA CHỊ EM (P1)
“Mùa đông đến em vẫn cười, em ước mình là bông tuyết ngoài trời…”. Mùa đông qua các câu hát mới lãng mạn làm sao, nhưng sự thật lại quá đỗi khắc nghiệt và … Đọc thêm »
CÂU HỎI DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI BỊ THẬN YẾU – NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?
Thận yếu là tình trạng suy giảm chức năng của thận. Xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu là từ thói quen sinh hoạt hằng ngày. Căn bệnh này âm thầm … Đọc thêm »
BẠN ĐÃ BIẾT THỜI ĐIỂM NÀO NÊN VÀ KHÔNG NÊN TẬP ZUMBA CHƯA?
Zumba là bộ môn thể dục thẩm mỹ đang ngày càng được ưa chuộng hiện nay. Đây được coi là một phương pháp giảm cân đơn giản mà đầy thú vị. Vậy bạn đã … Đọc thêm »
CHÀO MỪNG NOEL VỚI GÓI SIÊU KHUYẾN MÃI ĐẾN TỪ DUYÊN DÁNG VIỆT
Để chào đón một mùa giáng sinh an lành, TTTDTM Duyên Dáng Việt lần đầu tiên bùng nổ gói siêu khuyến mãi. Với hơn 12 năm kinh nghiệm đào tạo HLV Yoga, Aerobic, Zumba,… … Đọc thêm »
TUÂN THỦ NHƯNG NGUYÊN TẮC SAU ĐỂ THẤY DẬY SỚM KHÔNG CÒN LÀ GÁNH NẶNG
Việc buổi sáng thức dậy sớm có thể là một ‘gánh nặng’ đối với nhiều người. Ngủ nướng vào buổi sáng là thói quen của rất nhiều người. Nhưng dậy sớm vào buổi sáng … Đọc thêm »
TOP 5 TƯ THẾ YOGA NÀY SẼ GIÚP BẠN SỬ HỮU MÁI TÓC CHẮC KHỎE
Bộ môn thể dục thẩm mỹ yoga chắc không còn xa lạ gì với chúng ta nữa. Yoga đang trở nên ngày càng phổ biến và được khuyến khích khắp nơi trên thế giới. … Đọc thêm »
GIẢM CÂN KHÔNG HIỆU QUẢ VÌ BẠN KHÔNG BIẾT NHỮNG MẸO ‘THẦN THÁNH’ SAU
Bạn đã từng áp dụng nhiều phương pháp giảm cân mà vẫn không hiệu quả? Cân nặng của bạn vẫn không thay đổi mặc dù bạn đã áp dụng nhiều cách? Đừng lo đấy … Đọc thêm »
5 BÀI TẬP YOGA CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM HIỆU QUẢ
Trong thời gian biểu sinh hoạt của ta hàng này, việc ngồi một chỗ chiếm phần lớn. Ngồi nhiều dẫn đến rất nhiều căn bệnh cho cơ thể và thoát vị đĩa đệm cũng … Đọc thêm »
NHỮNG BÍ KÍP GIÚP BẠN CHINH PHỤC BỘ MÔN BODYCOMBAT
Bodycombat là loại hình thể dục thẩm mỹ kết hợp nhiều thể loại võ thuật trên nền nhạc sôi động. Các thể loại võ thuật có thể kể đến như Taekwondo, karate, Boxing,… Bodycombat … Đọc thêm »
6 ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM MỠ BỤNG SAU SINH CHO CÁC MẸ LẤY LẠI VÓC DÁNG
Sau sinh, khối lượng mỡ ở bụng tăng lên một cách đáng kể. Giảm mỡ bụng là điều khó khăn với phụ nữ sau kì sinh nở. Vì sau sinh, chị em thường phải … Đọc thêm »
NHỮNG THỰC PHẨM ĐIỀU TRỊ SỐT SIÊU VI BẠN KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT
Sốt siêu vi là căn bệnh phổ biến hiện nay do virus gây ra. Khi mắc bệnh bạn sẽ dễ rơi vào tình trạng chán ăn. Vậy cần phải cung cấp những thực phẩm … Đọc thêm »
6 LÍ DO BẠN NÊN LÊN LỊCH TẬP LUYỆN ZUMBA CHÀO MỪNG 2019
Vậy là một măn cữ sắp qua và một năm mới sắp đến. Bạn đã chuẩn bị gì để chào mùng 2019 chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo ngay món quà hấp dẫn … Đọc thêm »
NHỮNG CÁCH GIẢM STRESS TRONG CÔNG VIỆC
Công việc văn phòng bận rộn dễ dàng khiến cho bạn bị stress, căng thẳng. Đừng coi thường những triệu chứng đấy! Vì đây là căn bệnh nguy hiểm nếu bạn không có biện … Đọc thêm »
TẦM QUAN TRỌNG CỦA KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN BỘ MÔN BODY COMBAT
Lịch trình bận rôn hằng ngày dễ dàng khiến chúng ta bỏ qua thời gian khởi động và nhảy thẳng vào tập luyện. Mặc dù việc khởi động nhìn qua khá đơn giản và … Đọc thêm »
