Dacing luôn là lực hấp dẫn đối với rất rất nhiều người, không chỉ giới trẻ mà với tất cả các lứa tuổi. Những điệu nhảy sẽ khiến cho con người cảm thấy vui vẻ thoải mái, quên hết mọi lo âu. Line Dacing là một trong những trường phái mới nhất của Dacing đang được thịnh hành trên thị trường gần đây. Chúng ta cùng nhau khám phá về bộ môn này nhé.

1. LINE DANCING LÀ GÌ?

Line Dancing là một trường phái khiêu vũ thể thao, nhưng không bắt cặp mà nhảy đơn theo hàng, rất dễ tập với các bước nhảy đơn giản và nhẹ nhàng hoặc múa đương đại. Cũng chính vì sự đặc biệt này khiến Line Dancing là bộ môn được tập thể ưa thích. Tạo hiệu ứng đám đông rất tốt

Chúng là các bước nhảy dân gian (folk dances) bắt nguồn từ các quốc gia vùng Balkan (Albania, Bulgaria, Greece…). Về sau, được các vũ sư Tây phương cải biến thành trường phái Line Dancing. Người nhảy không bắt cặp nam nữ, không ôm nhau. Họ xếp thành hàng dài, một hàng, hai hàng hay cả chục hàng tuỳ số người tham gia và cùng hướng mặt về một hướng và cùng nhảy giống nhau từ bước chân cho đến động tác tay.

Âm nhạc sử dụng bắt đầu từ giai điệu chậm, sau đó tốc độ tăng dần tạo nên một không khí sinh động và vui nhộn. Có những bài nhảy theo các điệu nhạc Cha Cha, Rumba, Valse, Disco…. Những người tham gia đều thấm đẫm mồ hôi sau mỗi điệu nhảy, tạo nên một hoạt động thể dục thể thao lý tưởng.

Bộ môn nhảy này rất dễ tập cùng các bước nhảy đơn giản và nhẹ nhàng nên rất thích hợp cho những người muốn học nhảy nhưng sợ mệt và phù hợp với nhiều lứa tuổi khác nhau.

Xem thêm: Tìm hiểu về bộ môn Step Aerobic mới mẻ

2. LINE DANCING VÀ NHỮNG ĐIỀU CHO SỨC KHỎE

Không đơn chỉ đơn thuần là bài nhảy. Line Dancing là một môn thể dục thẩm mỹ có rất nhiều lợi ích.

Đốt cháy calories hiệu quả thần tốc

Tăng cường sức khỏe dẻo dai

Giúp tim vận động tốt hơn, giúp ích cho hệ tiêu hóa và hệ bài tiết.

Giảm stress, trầm cảm.

Giúp cho hệ xương khớp được linh hoạt, ngăn ngừa lão hóa và khô các khớp xương.

3. AI CÓ NĂNG KHIẾU HỌC LINE DACING?

Với đặc thù là những bước nhảy đơn giản nhẹ nhàng, thường có quy luật dễ nhớ. Thì Line dancing sẽ được tập bởi bất kỳ ai. Kể cả những người lớn tuổi, trẻ em,…chỉ cần bạn có hững thú và muốn thử. Tôi tin bạn sẽ bị bộ môn này hút hồn ngay thôi. Chính vì thế đừng ngần ngại khám phá bản thân thêm một chút. Cho mình một trải nghiệm mới cùng Line Dancing đi nào.

Hiện Duyên Dáng Việt đã có lớp đào tạo Huấn Luyện Viên bộ môn này. Cũng như các lớp luyện vé tháng cho các học viên muốn chăm sóc sức khỏe và yêu thích nhảy.

Đăng ký học cùng Duyên Dáng Việt đơn giản hơn bao giờ hết.

C1: Gọi đến Hotline: 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 ( Mrs Lê Thọ )

C2: Nhập trực tiếp thông tin tại: Tại Đây

C3: Gởi mail về : trungtamtheducthammylt@gmail.com

Theo dõi website của Duyên Dáng Việt để đón chờ những tin tức hữu ích khác về thể dục thẩm mỹ các bạn nhé.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 786B Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP. HCM (Nằm trong Hotel 175 của Bộ Quốc phòng)

890 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Website: duyendangviet.vn