YOGA CƯỜI – HẠNH PHÚC NHƯ CÁI TÊN NÓ MANG LẠI
Yoga được chia làm nhiều hình thức tập luyện khác nhau. Có thể kể đến như yoga bia, yoga võng, yoga nước,… Hôm nay, Duyên Dáng Việt sẽ giới thiệu cho bạn một hình … Đọc thêm »
TẬP NGAY 5 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN NÀY ĐỂ THOÁT CẢNH ‘CHÂN CỘT ĐÌNH’
‘Đùi voi’ hay ‘đùi cột đình’ là những khái niệm miêu tả về chân mà không chị em nào thích cả. Hầu như ai cũng muốn có cho mình một đôi chân thon gọn, … Đọc thêm »
SỰ KHÁC BIỆT GIỮA AEROBIC VÀ ZUMBA MÀ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
Aerobic và zumba đều là những môn học thể dục thẩm mỹ. Hướng tới mục tiêu giảm cân , giữ dáng, tăng cường sức khỏe cho chị em. Thế nhưng mỗi một môn học … Đọc thêm »
NHỮNG THỰC PHẨM BỔ CHO MẮT MÀ BẠN KHÔNG THỂ BỎ QUA
Quan niệm về thực phẩm bổ cho mắt từ xưa đến nay hầu hết đều là những loại có màu đỏ, vàng như đu đủ, cà rốt,… và viên dầu cá, vitamin A ngoài … Đọc thêm »
6 TƯ THẾ YOGA GIÚP THON GỌN ĐÙI CHO ĐÔI CHÂN ĐẸP CHUẨN NHƯ SIÊU MẪU
Bắp đùi là nơi mà mỡ thừa dễ tích tụ mỡ thừa và mỡ ở đây còn siêu khó giảm. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, mỡ đùi còn gây nên nhiều mối nguy … Đọc thêm »
5 DỤNG CỤ TẬP GIÚP BẠN NÂNG TRÌNH TẬP LUYỆN YOGA
Qúa trình tập Yoga sẽ trở nên nhàm chán hoặc đơn điệu khi cứ chỉ lặp đi lặp lại vài động tác. Và sau đây là 4 dụng cụ Yoga mà Duyên Dáng Việt … Đọc thêm »
HỌC NGAY BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ ĐÔI CHÂN THON GỌN NHƯ CÁC THIÊN THẦN VICTORIA’S SECRET
Không đơn giản mà các thiên thần Victoria’s Secret được gọi là thiên thần phải không ạ? Một trong những yếu tố không thể thiếu để làm nên một thiên thần đó chính là … Đọc thêm »
CÁCH CHĂM SÓC MẮT ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ LẠI VÔ CÙNG BẤT NGỜ CHO MỖI NGƯỜI
Con mắt là vẻ đẹp tâm hồn. Tâm hồn ta được thể hiện qua con mắt. Giấc ngủ chính là phương phấp hữu hiệu nhất để cải thiện sức khỏe đôi mắt. Tuy nhiên … Đọc thêm »
CHỈ VỚI 30’ MỖI NGÀY CHẠY BỘ ĐÚNG CÁCH – MỠ THỪA KHÔNG THÀNH VẤN ĐỀ
Vẫn biết chạy bộ buổi sáng đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và thể chất. Thế nhưng bạn đã biết chạy bộ đúng cách như thế nào chưa? Muôn vàn … Đọc thêm »
CHẾ ĐỘ ĂN ‘VÀNG’ CHO BÉ KHI TẬP AEROBIC MÀ CHA MẸ CẦN NẮM CHO CON
Aerobic kids thực chất là những bài tập thể dục theo nhạc dành cho các bé thiếu nhi. Các lớp aerobic là môi trường để các bé vui chơi, hòa nhập và phát triển … Đọc thêm »
ĐỪNG ĐỂ KHI RƯỚC BỆNH VÀO NGƯỜI BẠN MỚI NHẬN RA NGỦ QUAN TRỌNG THẾ NÀO
Giấc ngủ như một nhu cầu thiết yếu của cuộc sống, con người chúng ra sẽ không thể nào sống được khi mà không ngủ. Nhưng không phải ai cũng nhận ra được tầm … Đọc thêm »
NOTE LẠI NGAY 8 LOẠI THỰC PHẨM NHIỀU VITAMIN D SAU – RẺ CÓ MÀ ĐẮT CŨNG CÓ
Vitamin D có vai trò trung gian trong quá trình tổng hợp canxi máu. Vitamin D là làm tăng canxi máu, tăng phospho máu, tăng thải canxi niệu và tác dụng chủ yếu trên … Đọc thêm »
GIẢM 15KG CHỈ SAU 6 THÁNG NHỜ TẬP SEXY DANCE HẰNG NGÀY
Sexy dance là môn học nhảy hiện đại. Với các bài tập kết hợp các động tác tay, chân, ngực, hông và mông để phô diễn đường cong cơ thể. Tập luyện sexy dance, … Đọc thêm »
TIẾP THÊM NIỀM TIN CUỘC SỐNG TỪ CÂU CHUYỆN CHIẾN THẮNG UNG THƯ TỪ YOGA
Ung thư là bệnh liên quan đến việc các tế bào cơ thể tăng trưởng và sinh sản một cách vô tổ chức và không có kiểm soát. Những tế bào đó có khả … Đọc thêm »
ĂN MỖI NGÀY MỘT QUẢ CÀ CHUA – CHỊ EM ĐẸP TỪ TRONG RA NGOÀI
Là loại quả phổ biến trong mỗi căn bếp của mọi gia đình. Là thực phẩm tươi ngon, bổ dưỡng với giá thành rẻ. Thế nhưng những lợi ích từ loại quả này mang … Đọc thêm »
HIỂU ĐÚNG VỀ AEROBIC – CẨM NANG DÀNH CHO NHỮNG CÔ NÀNG ĐAM MÊ AEROBIC
Aerobic là bài tập gồm những động tác thể dục nhịp điệu kết hợp với âm nhạc. Là một trong những trào lưu thể dục thẩm mỹ phổ biến nhất hiện nay. Bắt nguồn từ … Đọc thêm »
NGẠC NHIÊN VỚI LỢI ÍCH CHĂM SÓC DA TỪ LOẠI THỰC UỐNG QUEN THUỘC – BIA TƯƠI
Bia từ xưa đến nay vẫn được xem là một loại thức uống thông dụng. Là loại đồ uống giải khát dành cho các đấng mày râu. Thế nhưng ít ai biết rằng bia cũng … Đọc thêm »
CÁC NHÀ TÂM LÝ HỌC CHỈ RA 7 NGUYÊN NHÂN GÂY MẤT NGỦ BẠN CẦN BIẾT
Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra, thường gặp ở những người cao tuổi. Tuy nhiên hiện nay tình trạng này thường xuyên xảy ra ở những người trẻ. Có rất nhiều nguyên … Đọc thêm »
NGUYÊN TẮC BẠN CẦN NẰM LÒNG ĐỂ CHỌN CHO MÌNH GIÀY TẬP AEROBIC PHÙ HỢP
Giày là một phụ kiện không thể thiếu của con gái. Nhất là khi luyện tập thì đôi giày lại càng cần thiết hơn nữa. Quá trình tập luyện aerobic của bạn có hiệu … Đọc thêm »
TIN ĐƯỢC KHÔNG KHI MÀ 4 TƯ THẾ YOGA SAU KHÔNG CHỈ ĐẸP DÁNG MÀ CÒN ĐẸP DA
Không ngoa khi nói yoga như một liệu pháp làm đẹp thần kỳ. Cải thiện sức khỏe, sức dẻo, sức bền, đẹp dáng lại đẹp da, vân vân và vân vân. Những lợi ích … Đọc thêm »
