Yoga bay, Chỉ từ tên gọi của bộ môn chúng ta đã thấy thú vị rồi phải không nào. Tưởng tưởng rất dễ hiểu là với bộ môn này bạn sẽ được thả mình trên không cùng những động tác cực chất. Vừa mang tính nghệ thuật sâu sắc, vừa cải thiện được sức khỏe. Nếu bạn đã cảm thấy nhàm chán những bộ môn thể dục đang luyện tập hàng ngày. Thì Yoga bay sẽ là làn gió mới cho bạn đấy.

1. KHÁI NIỆM YOGA BAY

Yoga bay là sự kết hợp của yoga truyền thống cùng với sự đột phá trên không. Luyện tập yoga ở những độ cao khác nhau nhờ sự hỗ trợ của dụng cụ tập đi kèm được gọi là Hammocks ( lụa bay).

2. YOGA BAY THÚ VỊ NHƯ THẾ NÀO MÀ KHIẾN CÁC FAN MÊ MỆT?

Nếu bạn nào đã từng “mê tít” cảm giác đung đưa bên cánh võng cùng lời ru của mẹ hồi còn nhỏ. Thì Yoga bay chắc chắn sẽ chinh phục bạn ngay trong lần đầu tiên trải nghiệm. Bạn sẽ được treo mình trên những chiếc võng lụa rất đặc biệt (Hammocks) và thực hiện những động tác Yoga đầy tinh tế và đẹp mắt.

Với Yoga bay, cơ thể của bạn sẽ phải hoạt động liên tục một cách uyển chuyển, và giữ thăng bằng trên không thật tốt. Điều này sẽ làm tăng cường sức mạnh cho hệ thần kinh.

Bên cạnh đó, một điểm ưu việt của Yoga bay là bạn sẽ sử dụng nhiều ở phần thân trên. Đôi tay và lực của bụng, giúp người tập giảm cân. Bằng cách tạo ra những thách thức đối với hệ cơ của cơ thể khi phải hoàn thành các tư thế ở trên không. Những tư thế này vừa làm săn chắc cơ vừa đốt cháy mỡ, giúp người tập có một “body” hoàn hảo.

Xem thêm: Duyên Dáng Việt đơn vị đào tạo Yoga bay hàng đầu Việt Nam

3. YOGA BAY CÓ KHÓ VỚI CÁC BẠN SỢ ĐỘ CAO?

Không những không khó mà Yoga bay còn khắc phục được chứng sợ độ cao của bạn đấy. Vì sao ư? Hammock ( dải lụa tập) đã được thiết kế đảm bảo an toàn tối đa và có thể điều chỉnh để vừa với tư thế người tập. Chính vì vậy mà bạn hoàn toàn có thể an tâm thực hiện những bài tập của mình. Dần dần cảm giác sợ độ cao của bạn sẽ được khắc phục nhanh chóng.

Lời khuyên cho các bạn sợ độ cao khi tập Yoga bay là:

Hãy tập từ những độ cao thấp nhất. Sau đó hãy di chuyển dần dần mức độ tùy theo sự tiến bộ của bản thân.

Điều đặc biệt là, khi đã thuần thục các động tác. Bạn hoàn toàn có thể ghi lại những khoảnh khắc nghệ thuật hay thậm chí “selfie” chia sẻ với bạn bè. Cùng những tư thế cực “ảo diệu” trên không của mình.

Trong cuộc sống hối hả và bộn bề hiện nay, những bộ môn thể thao độc đáo và tinh tế luôn được giới trẻ tìm kiếm tham gia. Để trang bị cho mình một sức khỏe lành mạnh, phục vụ cho công việc và học tập hàng ngày. Với phong cách mới lạ và hấp dẫn, chắc chắn Yoga bay sẽ là một trong những trào lưu “hot” nhất mùa hè này. Nếu bạn là người yêu thích thử thách và tìm tòi cái mới, hãy thử trải nghiệm và khám phá năng lực của bản thân với bộ môn thể thao hấp dẫn này nhé!

Với hơn 11 năm kinh nghiệm đào tạo Huấn Luyện Viên Yoga tất cả các trường phái, chắn hẳn Duyên Dáng Việt sẽ không làm bạn thất vọng về chất lượng đào tạo của chúng tôi.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 786B Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP. HCM (Nằm trong Hotel 175 của Bộ Quốc phòng)

890 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 ( Mrs Lê Thọ )

Website: duyendangviet.vn

Mail: trungtamtheducthammylt@gmail.com