Sexy dance là một thể loại nhảy phổ biến với giới trẻ hiện nay. Thoạt nghe qua tên thể loại này thì chắc hẳn nhiều người sẽ có suy nghĩ sai lệch về những ai theo học bộ môn này. Nhưng thực chất đây là một thể loại nhảy được áp dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Bởi vì sự quyến rũ toát ra trong từng bước nhảy và những lơi ích mà nó mang lại.

1.SEXY DANCE LÀ GÌ?

Là một thể loại nhảy được du nhập từ phương tây vào nước ta từ năm 2008. Và bắt nguồn từ Jazz funk. Sexy dance là các bài tập có các yếu tố sexy. Mà thông qua các bài tập đó có thể thể hiện được cá tính và nét quyến rũ thông qua các động tác. Tập trung vào các vùng như ngực, eo, bụng, hông và đùi khi nhảy.

Xem thêm: Bỏ túi ngay 5 kinh nghiệm sau trước khi bước vào phòng tập Yoga

2.LỢI ÍCH CỦA VIỆC HỌC NHẢY SEXY DANCE

Nhắc đến lợi ích của bộ môn sexy dance. Đầu tiên phải nói đến những hiệu quả đối với vóc dáng mà nó mạng lại. Bạn sẽ có ngay cho mình một vóc dáng “chuẩn” chỉ trong một thời gian ngắn. Với những bài tập được thiết kế buộc người học phải giữ mắt nhìn thẳng, giữ thẳng lưng, cổ. Và để cho ngực và mông cao trong mọi trường hợp. Điều này có thể chữa được tật gù lưng mà hầu hết chị em phụ nữ ngày nay đều mắc phải.

Một tác dụng có thể nhìn thấy bộ môn nhảy này đó là giảm cân. khi nhảy, toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể đều vận động liên tục với nhịp độ cao. Điều này có thể làm giảm lượng calo ngang với các bộ môn thể thao.

Khi tham gia bộ môn này, bạn sẽ nhận ra được sự thay đổi đáng kể về vóc dáng. Điều này khiến cho bạn thêm tự tin hơn trong việc thể hiện sự quyến rũ của bản thân. Bạn hoàn toàn có thể nổi bật trong một buổi khiêu vũ. Bởi chính phong thái tự tin và quyến rũ của mình.

Ngoài những tác dụng về mặt hình thể. Sexy dance còn mang đến những tác dụng về mặt tinh thần và sức khỏe. Khi luyện tập, nó sẽ giúp cho bạn thư giãn tinh thần và tập trung làm việc tốt hơn. Sau những căng thẳng, áp lực, được hòa mình trong những điệu nhảy .Và tận hưởng âm nhạc sẽ giúp cho bạn giải tỏa những bộn bề của cuộc sống.

3.NHỮNG AI CÓ THỂ HỌC SEXY DANCE

Sexy dance dành cho cả nam lẫn nữ. Đây là một bộ môn không đòi hỏi cao về thể chất, có các cấp độ từ cơ bản đến nâng cao. Nên đối với những người chưa từng học nhảy trước đây vẫn có thể theo học bộ mộn này. Thể loại nhảy này không khó nhưng mất sức và năng lượng nhiều. Nên đòi hỏi người luyện tập phải có sự kiên trì, quyết tâm, nghiêm túc. Và điều quan trọng nhất là phải có sự dạn dĩ, không ngại khi thực hiện những động tác gợi cảm và phóng khoáng.

Với những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn này mang lại. Sexy dance dần trở nên phổ biến với giới trẻ ngày nay. Và là sự lựa chọn hàng đầu cho những ai đam mê thể hiện sự quyến rũ của chính mình. Hoặc chỉ đơn giản là muốn cải thiện vóc dáng hoàn hảo hơn.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 786B Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP. HCM (Nằm trong Hotel 175 của Bộ Quốc phòng)

890 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 ( Mrs Lê Thọ )

Website: duyendangviet.vn

Mail: trungtamtheducthammylt@gmail.com