BẠN ĐÃ BIẾT NHỮNG LỚP HỌC YOGA ĐỘC ĐÁO NHẤT THẾ GIỚI NÀY CHƯA?
Yoga xuất phát từ Ấn Độ và đang dần trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Mục đích chính của bộ môn này đó là rèn luyện cơ thể và sức khỏe. Qua … Đọc thêm »
THỬ THÁCH BẢN THÂN VỚI GIẢM CÂN THEO CHU KÌ
Bạn đang cố gắng giảm cân nhưng kết quả không như mong muốn? Đừng lo lắng, hôm nay Duyên Dáng Việt sẽ giới thiệu đến một phương pháp giảm cân hoàn toàn mới, giảm … Đọc thêm »
TOP 9 THỰC PHẨM KIỂM SOÁT CÂN NẶNG CHO NHỮNG CÔ NÀNG THỪA CÂN
Bạn là cô nàng thừa cân và đang muốn giảm cân? Nhưng vấn đề bạn phải đối mặt là không khống chế được cơn thèm ăn của mình. Đừng lo, hãy bổ sung 9 … Đọc thêm »
LIST 7 ĐỒ UỐNG GIẢI ĐỘC DỄ KIẾM GIÚP BẠN TỐI ĐA HÓA LỢI ÍCH CỦA YOGA
Trong các bài viết trước, Duyên Dáng Việt đã giới thiệu đến bạn “ăn uống chuẩn theo phong cách Yoga”. Có thể nói việc có một chế độ ăn uống thích hợp là vô … Đọc thêm »
LỢI ÍCH YOGA VỚI BỆNH UNG THƯ – GIẢI PHÁP CHIẾN THẮNG BỆNH TẬT
Với những người bệnh ung thư, họ phải chịu không chỉ nỗi đau thể chất mà còn về tinh thần. Nỗi đau từ những đợt hóa trị và xạ trị, sự mệt mỏi và … Đọc thêm »
8 BÀI TẬP YOGA CHO NGƯỜI MỚI- YOGA KÉO GIÃN CƠ
Điều gì khiến bạn lo sợ khi mới bắt đầu tập yoga? Hầu hết kkhi nhắc đến yoga mọi người sẽ đều ái ngại và nói: “Thôi cơ thể mình không dẻo” hay “Ối … Đọc thêm »
NHỮNG LƯU Ý BẠN NÊN BIẾT ĐỂ TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG YOGA
Yoga là bộ môn thể thao mang đến những lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Luyện tập yoga thường xuyên giúp cải thiện vóc dáng và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, nếu … Đọc thêm »
PHƯƠNG PHÁP ĂN UỐNG MỚI, THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI GIẢM CÂN THEO NHÓM MÁU
Bạn không kiểm soát được cân năng? Bạn đang khủng hoảng với số cân dù đã tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc giảm cân? Rất ít người biết rằng để giảm cân hiệu … Đọc thêm »
TUÂN THỦ NHỮNG NGUYÊN TẮC SAU ĐỂ TẬP ZUMBA ĐÚNG CÁCH
Zumba là một bộ môn thể thao đang rất phổ biến hiện nay. Đây được coi là một trào lưu giảm cân được ưa chuộng gần đây. Nhưng bạn đã biết làm thế nào … Đọc thêm »
BẢO VỀ CỔ TAY AN TOÀN TRONG QUÁ TRÌNH TẬP LUYỆN YOGA
Trên cơ thể ta, cổ tay là nơi dễ bị chấn thương nhất. Hầu hết các bài tập yoga đều chứa động tác tay tùy theo mức độ. Nhẹ thì giang ngang như các … Đọc thêm »
BỎ TÚI NHỮNG ‘BÍ KÍP’ HIỆU QUẢ PHỤC HỒI TÓC CHÁY NẮNG
Việc mái tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là điều không thể tránh khỏi. Nhưng nếu tình trạng ấy diễn ra trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến … Đọc thêm »
DANH SÁCH CÁC LOẠI QUẢ LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN MÀ CÁC CHỊ EM KHÔNG NÊN BỎ QUA
Sắc đẹp có lẽ là đam mê mãi mãi của phái nữ. Có một làn da trắng hồng tự nhiên là mong ước của rất nhiều chị em. Hay giảm cân an toàn nhờ … Đọc thêm »
6 SAI LẦM KHI ĐÁNH RĂNG MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI
Đánh răng là một thói quen hằng ngày trong cuộc sống. Tưởng chừng như đây là việc đơn giản nhưng có thể bạn đang đánh răng không đúng cách đấy! Mà hậu quả của … Đọc thêm »
7 TƯ THẾ YOGA HỖ TRỢ VIỆC THỤ THAI ĐẠT HIỆU QUẢ NHƯ MONG MUỐN
Khi lên kế hoạch sinh em bé, nhiều cặp vợ chồng tự tạo cho bản thân những áp lực khiến việc thụ thai trở nên “xa vời”. Hay là cả hai đã cố gắng … Đọc thêm »
8 ĐỘNG TÁC CƠ BẢN ĐỂ KHỞI ĐỘNG KHI TẬP AEROBIC
Trước khi bắt đầu luyện tập một môn thể thao nào đó thì việc đầu tiên là khởi động. Với aerobic cũng vậy, khởi động có vai trò nhất định trong việc ngăn chặn … Đọc thêm »
3 TƯ THẾ YOGA CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG ĐƠN GIẢN MÀ CÔNG HIỆU CỰC CAO
Bệnh tiểu đường là một bệnh thuộc nhóm bệnh lý nội khoa. Người mắc bệnh sẽ bị rối loạn trong quá trình chuyển hóa insulin, dẫn đến lượng đường trong máu cao. Bệnh sẽ … Đọc thêm »
TOP 6 MẸO VẶT XỬ LÝ VẾT BẨN TRÊN QUẦN ÁO
Có thể từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau làm quần áo bạn bị vấy bẩn. Từ đồ ăn, thức uống, dầu mỡ hay bùn đất. Bạn chắc sẽ khó chịu lắm nếu bộ … Đọc thêm »
TRIỆT BỎ MỤN ẨN VỚI MẬT ONG CHO LÀN DA SÁNG MỊN
Chắc chắn không có chị em nào là không sợ mụn ẩn cả. Mụn này rất khó điều trị, do nó nằm dưới da, lúc nổi lên lúc lặn xuống thất thường. Việc loại … Đọc thêm »
NHỮNG DỤNG CỤ TẬP YOGA TẠI NHÀ BẠN NÊN CHUẨN BỊ
Bạn đang muốn bắt đầu tập yoga tại nhà? Bạn thắc mắc để tập luyện yoga tại nhà nên chuẩn bị những gì? Vậy thì hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn … Đọc thêm »
CHỮA BỆNH PHỤ KHOA THẦN KÌ CHỈ VỚI MỘT ĐỘNG TÁC YOGA “BƯỚM BAY”
CHỮA BỆNH PHỤ KHOA THẦN KÌ CHỈ VỚI MỘT ĐỘNG TÁC YOGA “BƯỚM BAY” Hầu hết mọi người phụ nữ đều mắc các bệnh về phụ khoa ít nhất một lần trong đời. Bệnh … Đọc thêm »
