Gan là cơ quan đảm nhận vai trò đào thải độc tố trong cơ thể. Tuy nhiên, gan cũng là cơ quan dễ bị tổn thương bởi những tác nhân có hại. Thế nhưng, bạn vẫn có thể bảo vệ lá gan của mình bằng những nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên. Cùng xem thử những công thức detox giải độc gan lại vừa đẹp da thực hiện như thế nào nhé!

DETOX GIẢI ĐỘC GAN – DƯA CHUỘT VÀ CHANH

Cách làm detox giải độc gan này như sau:

Dưa chuột và chanh rửa sạch, không bỏ vỏ và thái mỏng. Nhặt và rửa sạch lá bạc hà. Ngâm tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nước với nhau rồi để tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau là có thể dùng được.

Sở dĩ dưa chuột có khả năng giải độc, thanh lọc cơ thể vì trong nó có axit amin citrulline. Đây là axit có khả năng thanh lọc và đào thải độc tố ở gan.

Xem thêm: Những ảnh hưởng của trà sữa đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết!

DÂU TÂY VÀ CHANH

Thực hiện như sau:

Dâu tây bỏ cuống, cắt thành từng lát nhỏ. Chanh tươi rửa sạch, cắt lát mỏng. Lá húng quế nhặt và rửa sạch để ráo. Ngâm những nguyên liệu đã chuẩn bị với nước và để tủ lạnh qua đêm là có thể sử dụng.

Detox này có thành phần chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Những chất này có tác dụng chống viêm, chống khuẩn.

NƯỚC TÁO VÀ QUẾ

Táo rửa sạch, để ráo và thái lát. Chuẩn bị khoảng 1 thìa cà phê bột quế. Ngâm tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nước và bỏ thêm vài viên đá lạnh. Đậy nắp và bỏ tủ lạnh khoảng 15’ là có  thể sử dụng được.

Không chỉ là detox giải độc gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Detox này còn chứa những hoạt chất làm sạch hệ tiêu hóa, đào thải mỡ thừa và hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

DETOX GIẢI ĐỘC GAN – CHANH VÀ GỪNG

Cách thực hiện như sau:

Đun nước trên bếp, cho khoảng 2 lít nước. Bỏ thêm nước cốt chanh và gừng. Đun sôi hỗn hợp này khoảng 15’ rồi tắt bếp. Để nguội là bạn có thể thưởng thức.

Hỗn hợp này mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Sự kết hợp giữa chanh và gừng hỗ trợ hiệu quả quá trình bài tiết, giúp thanh lọc cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ tiêu hóa, bài tiết khí dư.

DÂU TÂY VÀ DỨA

Chuẩn bị nửa quả dứa bỏ vỏ, gọt sẵn. Dâu tây bỏ cuống và cắt lát. Lá húng quế rửa sạch để ráo. Chuẩn bị khoảng 2 thìa giấm táo. Ngâm tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nước, khuấy đều và bỏ trong tủ lạnh. Đến sáng hôm sau là bạn có thể sử dụng được.

Nếu như giấm táo điều hòa đường huyết, cân bằng độ pH trong cơ thể. Thì húng quế có khả năng chống lại các gốc tự do. Dứa làm giảm đau khớp, kháng viêm. Sự kết hợp giữa các thành phần này giúp hỗ trợ cơ thể bài tiết, đào thải độc tố và tốt cho tim mạch.

Từ những nguyên liệu rất đơn giản, từ thiên nhiên và có sẵn trong nhà bếp. Bạn có thể biến tấu ra những loại detox giải độc gan ngay tại nhà. Đơn giản, dễ làm lại tốt cho sức khỏe. Bạn đã sẵn sàng tạo ra thức uống cho riêng mình chưa?

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 786B Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP. HCM (Nằm trong Hotel 175 của Bộ Quốc phòng)

890 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Hotline : 0987.37.57.90 – 0337 152 591 ( Mrs Lê Thọ – Ms Trang )

Website: duyendangviet.vn

Mail: trungtamtheducthammylt@gmail.com