Là phụ nữ ngoài một làn da láng mịn chắc hẳn ai cũng mong muốn mình có thân hình thu hút mọi ánh nhìn. Thân hình đồng hồ cát với chuẩn ba vòng luôn là niềm ao ước, là mục tiêu các cô nàng đặt ra. Cùng Duyên Dáng Việt biến giấc mơ “Đồng hồ cát” thành hiện thực cùng Zumba
NGUỒN GỐC CỦA ZUMBA
Nguồn gốc thực sự của Zumba được bắt nguồn rất tự nhiên. Trong một hoàn cảnh là từ một lớp học Aerobic. Khi một giáo viên aerobic người Columbia quên mang theo đĩa nhạc của lớp học của mình, nên đành dùng một đĩa nhạc Salsa và Merengue để thay thế. Nhưng người giáo viên aerobic đó đã không ngờ đến hiệu ứng tuyệt vời mà chiếc đĩa nhạc Latin đó mang đến. Và bộ môn nhảy Zumba được hình thành như vậy.
Bắt đầu từ đó, nhiều người chú ý hơn đến nhảy Zumba và xem nó như một liệu pháp thể dục hiệu quả cả về thể chất lẫn tinh thần. Ngày nay, nhảy Zumba đã có mặt tại hơn 100 quốc gia, vùng lãnh thổ trên thế giới và được rất nhiều người yêu thích. Không giới hạn độ tuổi, giới tính.
NHẢY ZUMBA GIÚP GIẢM STRESS VÀ SỰ LẠC QUAN
Hòa cùng điệu nhạc và những động tác. Không những cơ thể bạn được giải phóng mà cả tâm trí của bạn cũng được khai thoáng. Stress sẽ không bao giờ có cơ hội gõ cửa nhà bạn nữa.
Nhảy Zumba thực chất là một chuỗi những động tác nhảy, lắc hông trên nền nhạc Latin. Chính vì vậy, tác dụng đầu tiên mà người tập nhảy Zumba có thể cảm nhận được. Đó chính là sự thoải mái về tinh thần khi được hòa mình vào điệu nhạc sôi động. Không còn bận tâm đến công việc và lo toan cuộc sống nữa.
ĐÂY LÀ LÝ DO VÌ SAO ZUMBA GIÚP BẠN CÓ MỘT THÂN HÌNH ĐỒNG HỒ CÁT
Theo một nghiên cứu trước đây, một giờ đồng hồ tập nhảy Zumba có thể tiêu hao được 500 ~ 1000 calo. Giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, đem đến cho bạn một sức khỏe tuyệt vời và một thân hình nóng bỏng như một người mẫu. Do đó, rất nhiều người đã chọn cách giảm cân với Zumba, vừa mang lại hiệu quả cao vừa giúp tinh thần thư thái hơn.
Chính vì thế mà nhảy Zumba là liệu pháp giảm cân an toàn và dễ chịu nhất cho những ai đang gặp vấn đề về cân nặng. Vì khi nhảy bộ môn này , các cơ và hầu hết các bộ phận trên cơ thể được giải phóng và hoạt động, mang đến một chuỗi vận động liên tục và đồng bộ.
Chính vì tế mà nó đang ngày càng được ưa chuộng và phổ biến với hàng loạt những lớp học nhảy zumba fit trên khắp cả nước. Nhưng để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng nhất bạn nên kết hợp chế độ ăn uống. Và lựa chọn cho mình một Trung tâm thể dục thẩm mỹ uy tín. Để đảm bảo mọi nỗ lực của bạn không đổ xuống sông xuống biển.
Xem thêm: Thông tin khóa học zumba fit mới khải giảng tại Duyên Dáng Việt
TRUNG TÂM NÀO UY TÍN ĐỂ HỌC ZUMBA?
Duyên Dáng Việt với gần 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể dục thẩm mỹ. Hân hạnh và luôn sẵn lòng tư vấn để bạn đạt được mục tiêu giảm cân, thon dáng của mình.
Đặc biệt nếu mong muốn trở thành một người truyền cảm hứng đam mê. Và mang đến thu nhập cho bản thân bằng việc nhảy Zumba thì cũng đừng ngần ngại đến với chúng tôi. Duyên Dáng Việt đã có bề dày hơn 10 năm đào tạo HLV TDTM, cấp bằng trọn đời. Đặc biệt bạn còn được đăng ký học thử miễn phí.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT
Địa chỉ : 786B Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP. HCM (Nằm trong Hotel 175 của Bộ Quốc phòng)
Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 ( Mrs Lê Thọ )
Website: localhost/duyendangviet/
Hoặc bạn có thể gửi Mail cho chúng tôi: trungtamtheducthammylt@gmail.com