NHẠC TẬP THỂ DỤC THẨM MỸ TỔNG HỢP – Bài Tổng hợp 20p

Video nhạc tập thể dục thẩm mỹ tổng hợp – Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

Bạn phân vân và không nhớ chính xác động tác mà huấn luyện viên hướng dẫn khi tập ở trung tâm thể dục thẩm mỹ?
Bạn bận rộn và không kịp tới phòng tập?
Bạn muốn hoà mình theo những bản nhạc sôi động để xua đi những mệt mỏi thường ngày?
Để giúp bạn có thể tập thể dục vào những ngày bận rộn theo đúng động tác của huấn luyện viên chúng tôi đã biên tập nội dung nhạc tập thể dục thẩm mỹ này để các bạn tiện theo dõi. Dành hơn 10 phút mỗi ngày cho mỗi bài tập để có vóc dáng chuẩn nha bạn.

8 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA AEROBIC THỂ DỤC THẨM MỸ:

Khi tập luyện Aerobic thể dục thẩm mỹ và kết hợp với một chế độ ăn hợp lí, bạn sẽ phải kinh ngạc vì lợi ích mà môn thể dục thẩm mỹ này mang lại cho cơ thể của chúng ta :

1. Tăng cường các cơ liên quan tới quá trình hô hấp.
2. Tăng cường và làm khỏe cơ tim.
3. Tập aerobic – thể dục thẩm mỹ sẽ giúp cho hệ miễn dịch của bạn trở nên mạnh hơn, giúp bạn tránh được những bệnh nhẹ như cảm, ho, sốt,…
4. Làm giảm nguy cơ bệnh bao gồm béo phì, bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, một số bệnh ung thư,…
5. Làm giảm stress, lo lắng và giúp cho tinh thần của chúng ta thoải mái hơn.
6. Giữ cho cơ bắp của bạn săn chắc, mạnh mẽ, giúp bạn duy trì sự nhanh nhẹn ngay cả khi bạn già đi.
7. Kiên trì tập luyện Aerobic thể dục thẩm mỹ sẽ giúp bạn sống lâu hơn so với những người không tập thể dục thường xuyên.
8. Kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý, bạn sẽ sở hữu một thân hình săn chắc, vòng eo quyến rũ và vóc dáng đáng mơ ước.

Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt chuyên thiết kế các bài nhạc thể dục thẩm mỹ theo yêu cầu dành cho các giáo viên aerobic hoặc các học viên có nhu cầu luyện tập tại nhà. Liên hệ ngay:

THỂ DỤC THẨM MỸ TỔNG HỢP DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 786B, Nguyễn Kiệm, phường 3, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.
Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 (Ms Lê Thọ)

Xem thêm:
Phụ nữ hồi xuân nhờ tập thể dục thẩm mỹ
Bài nhịp điệu 6p