CÓ SEXY DANCE RỒI, LO GÌ KHÔNG GIẢM BÉO SAU SINH ĐƯỢC

Nếu bạn đang băn khoăn về ngoại hình sau sau khi sinh em bé. Thì tập nhảy sexy dance là phương thức giảm béo sau sinh hiệu quả và an toàn nhất đấy.

 ÁM ẢNH THỪA CÂN SAU SINH

Rất nhiều phụ nữ chia sẻ rằng sau khi sinh em bé, cơ thể họ tăng cân mất kiểm soát. Điều này gây ra không ít phiền toái cho cuộc sống và sinh hoạt. Bạn sẽ không còn tự tin vào ngoại hình của mình nữa. Bạn sẽ luôn mang tâm lý tự ti mỗi khi ai đó nói về cân nặng của bạn.

Không những thế, việc tăng cân sau sinh khiến tâm lý của các bà mẹ bị ảnh hưởng. Bạn sẽ luôn lo lắng tìm cách giảm béo sau sinh. Thậm chí, có người còn mất ăn mất ngủ vì điều này. Áp lực tâm lý này nếu không nhanh chóng giải quyết; có thể góp phần gây nên chứng trầm cảm sau sinh.

Vì thế, cụm từ giảm béo sau sinh luôn là từ khóa rất hot trên internet. Đặc biệt, những chị em làm văn phòng là người quan tâm tới vấn đề này nhiều nhất. Bạn sẽ không thể nào tự tin trước mặt đồng nghiệp, khách hàng; nếu cơ thể bạn thừa cân.

Hiểu được điều đó, nhiều trung tâm đã mở nhiều lớp học thể dục thẩm mỹ. Nhằm giúp các chị em lấy lại vóc dáng và giảm béo sau sinh thành công. Trong đó, nhảy sexy dance rất được chú ý; vì vừa giúp giảm béo sau sinh, vừa giúp tinh thần hứng khởi hơn.

GIẢM BÉO SAU SINH NHỜ NHẢY SEXY DANCE

Nhảy sexy dance đến từ các nước Mỹ Latin, nhưng có thể gọi chung là tổng hợp của những điệu nhảy. Nhảy sexy dance được thực hiện trên nhiều nền nhạc khác nhau. Mấu chốt của nhảy sexy dance chính là có được những điệu nhảy nóng bỏng nhất, cuốn hút nhất. Âm nhạc của nhảy sexy dance tạo cảm hứng và giúp đánh bay mệt mỏi cho phụ nữ sau sinh.

Nhảy sexy dance bắt buộc toàn thân phải vận động; giúp đốt cháy nhiều mỡ thừa và là phương pháp giảm béo sau sinh khá hiệu quả. Đặc biệt, nhảy sexy dance tập trung vào vòng 1 và vòng 3. Đây là hai phần bị ảnh hưởng rất nhiều trong quá trình mang thai của người phụ nữ.

Các động tác xoay ngực, lắc hông, lắc mông cùng những tư thế đứng sexy giúp các cơ bụng, đùi, ngực và mông trở nên săn chắc hơn. Đồng thời, nhảy sexy dance còn giúp bạn có được dáng đi uyển chuyển và linh hoạt hơn.

Quá trình giảm béo sau sinh của bạn sẽ hiệu quả vô cùng nếu bạn kết hợp cùng dinh dưỡng. Bạn cần có một chế độ ăn phù hợp; để đảm bảo vừa đủ chất dinh dưỡng cho con, vừa hạn chế tăng cân. Bạn nên hạn chế lượng tinh bột trong khẩu phần ăn. Thay vào đó, hãy ăn thực phẩm giàu đạm và vitamin. Hãy uống nhiều nước ấm để giảm độc tố và mỡ thừa. Hạn chế ăn quá nhiều vào buổi tối.

Thực hiện được những điều đó, chắc chắn cơ thể bạn sẽ trở lại mi nhon như xưa. Và công cuộc giảm béo sau sinh của bà mẹ bỉm sữa như bạn đã thành công vang dội. Bạn sẽ bất ngờ trước cân nặng của mình sau khi tập nhảy sexy dance một thời gian.

Và nếu bạn còn đang băn khoăn xem nên học nhảy sexy dance để giảm béo sau sinh ở đâu; thì Duyên Dáng Việt là một cái tên bạn nên lưu ý nhé! Với gần 10 năm kinh nghiệm, Duyên Dáng Việt tự tin có thể đem đến thành công trong việc giảm béo sau sinh cho các bà mẹ.

Liên hệ ngay với chúng tôi để biết rõ hơn về thông tin khóa học nhảy sexy dance.

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

— Địa chỉ : 786B Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP. HCM (Nằm trong Hotel 175 của Bộ Quốc phòng)

— Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 ( Mrs Lê Thọ )

— Hoặc bạn có thể gửi email cho chúng tôi: TrungTamTheDucThamMyLT@gmail.com