Có một sức khỏe dẻo dai, một dung mạo ưa nhìn, da dẻ sáng mịn, không lo lão hóa… Đó chính là tác dụng của việc tập thể dục thẩm mỹ. Hơn cả trăm loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng, thể dục thẩm mỹ đang là trào lưu làm đẹp được đông đảo chị em ưa thích. Bởi đẹp từ sâu bên trong khi có một nền tảng sức khỏe tốt mới là một sắc đẹp vĩnh cửu.

Cùng Duyên Dáng Việt tìm hiểu tất tần tật về tác dụng của thể dục thẩm mỹ nhé.

1. CÓ SỨC KHỎE DẺO DAI LÀ TÁC DỤNG CỦA VIỆC TẬP THỂ DỤC THẨM MỸ.

Tại vì sao mà chúng tôi đưa sức khỏe lên tiêu chí đầu tiên khi bàn luận về tác dụng của việc tập thể dục thẩm mỹ. Bởi một lẽ rât đơn giản “ có sức khỏe là có tất cả, không có sức khỏe là không có gì”. Dù bạn là ai, bạn già hay trẻ, bạn muốn đẹp hay bạn muốn giảm cân. Bạn cần phải có sức khỏe. Trong quá trình luyện tập các bộ môn TDTM sẽ khiến cho cơ thể được rèn luyện, vận động. Rất tốt cho sức khỏe mà không loại mỹ phẩm hay thực phẩm chức năng nào mang lại được.

Thể dục thẩm mỹ sẽ giúp bạn tăng hệ miễn dịch, bài tiết. Đẩy các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Giúp tuần hoàn máu được lưu thông. Cho bạn một trái tim khỏe mạnh.

2. CHO BẠN MỘT THÂN HÌNH SĂN CHẮC CHUẨN BA VÒNG

Các bài tập thể dục thẩm mỹ tùy theo từng bộ môn mà có tác dụng lên từng bộ phận cơ thể hoặc toàn bộ cơ thể. Được thiết kế khoa học, sáng tạo, thể dục thẩm mỹ sẽ giúp bạn duy trì được sắc vóc vạn người mê. Các động tác của Combat Fit, Aerobic, Dance Fit, Dance Sport, Cardio ABS… giúp thiêu đốt calories ấn tượng. Giảm mỡ ở các vùng eo, đùi. Các bài tập Yoga, sexy dance, … giúp tăng kích thước vòng 1,3. Đồng thời làm săn chắc vòng 1,3 không bị chảy xệ hay mất đi khi ngừng tập luyện. Đây là một trong những tác dụng của việc tập thể dục thẩm mỹ được các chị em yêu thích nhất.

Có rất nhiều các bô môn khác với nhiều trường phái khác nhau, sẽ rèn luyện cho thân thể bạn chiệt tiêu mỡ thừa. Săn chắc, hấp dẫn với đường cong chữ S.

3. DA DẺ MỊN MÀNG LÀ MỘT TRONG NHỮNG TÁC DỤNG CỦA VIỆC TẬP THỂ DỤC THẨM MỸ KHIẾN CHỊ EM THÍCH THÚ NHẤT.

“Nhất dáng, nhì da” nếu như vóc dáng chúng ta đã có được ở công dụng số 2, thì ngay sau đây da dẻ sẽ là vấn đề chúng ta bàn luận. Trong quá trình tham gia luyện tập các bộ môn thể dục thẩm mỹ. Da được hoạt động thở khoa học. Hệ bài tiết sẽ giúp lỗ chân lông được co giãn nhin nhàng. Tăng độ đàn hồi của da, giúp da trẻ hóa. Tránh được các tác động từ môi trường, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa.

Bên cạnh đó nắm bắt được nhu cầu làm đẹp của chị em. Ở mỗi bộ môn TDTM còn thiết kế những động tác riêng tác động trực tiếp lên da. Ví dụ như động tác đứng bằng đầu của Yoga. Luyện tập các động tác này giúp máu được lưu thông, da dẻ hồng hào láng mịn.

4. THỂ DỤC THẨM MỸ GIÚP BẠN GIẢM STRESS, NGĂN NGỪA TRẦM CẢM.

Hòa mình vào âm nhạc cùng những động tác thể dục thẩm mỹ sẽ khiến bạn quên đi những mệt mỏi trong cuộc sống. Trước mắt bạn chỉ là những động tác và âm nhạc. Bạn thấy năng lượng cơ thể được giải phóng. Mọi âu lo cũng tan biến theo. Giúp tâm tịnh hơn, suy nghĩ sự việc thấu tình đạt lý hơn. Bạn sống tích cực hơn rất nhiều nhờ đó đẩy lùi được những căn bệnh như  stress, trầm cảm.

Trên đây là những tác dụng của việc tập thể dục thẩm mỹ một cách tổng quan nhất. Hi vọng sau bài viết này sẽ giúp nhiều bạn tìm được phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả!

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 786B Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP. HCM (Nằm trong Hotel 175 của Bộ Quốc phòng)

890 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 ( Mrs Lê Thọ )

Mail: trungtamtheducthammylt@gmail.com