Sexy dance được gia nhập từ phương tây nhưng nhanh chóng đã trở thành trào lưu cuốn hút hầu hết các bạn trẻ. Giới trẻ Việt Nam đón nhận sexy dance với một niềm thích thú mới lạ. Ai đã từng xem điệu nhảy này thì chắc hẳn các bạn sẽ không thể rời mắt khỏi những động tác bắt mắt, phô diễn hình thể khéo léo đó. Cùng Duyên Dáng Việt tìm hiểu thêm những lợi ích từ bộ môn này nhé!

1. SEXY DANCE CUỐN HÚT NGƯỜI XEM HƠN BẤT CỨ MÔN NHẢY NÀO

Sexy dance thường luyện tập với các tư thế đứng gợi cảm kết hợp với động tác hất tóc, hất cằm, lắc hông, vuốt tay,…Và để tăng thêm độ sexy cho điệu nhảy thì trang phục đi kèm theo  cũng cần mang tính chất khiêu gợi. Như bạn có thể dùng đầm bó sát trên đầu gối. Kết hợp với những đôi giày cao gót là trang phục thường thấy nhất ở các vũ công. Chỉ nghe thôi đã khiến chúng ta hào hứng phải không nào.

2. SEXY DANCE GIÚP GIẢM CÂN NHANH CHÓNG

Các động tác của Sexy dance sẽ buộc cơ bụng của bạn làm việc hết công suất để giảm mỡ. Giúp cơ bụng săn chắc, những động tác xoay ngực, lắc mông. Các tư thế đứng sexy sẽ làm cho các cơ ngực, lưng, mông và đùi của bạn làm việc tối đa khiến bạn sẽ bất ngờ về hình dáng của mình. Và kết quả là vòng một và vòng ba của bạn đầy đặn, săn chắc hơn.

Ngoài ra, kết hợp những động tác toàn thân trên còn giúp đôi chân sẽ thon gọn và khỏe khoắn hơn. 70% nữ giới và nhất là các nữ nhân viên văn phòng có thói quen đi hoặc ngồi gù lưng. Đây là điều mà nhất định các bạn có thể thay đổi được sau khi theo đuổi điệu nhảy này.

3. SEXY DANCE TẠO DỰNG THẦN THÁI CUỐN HÚT

Sexy dance mang đến sự quyến rũ từ những động tác cơ bản như lắc hông, đi sóng, đánh ngực. Đến cả những động tác nhỏ nhất như cách hất tóc, cách vuốt tay v.v… Tất cả đều làm nên sự gợi cảm không thể cưỡng cho những ai yêu thích bộ môn này.

Quên đi những nỗi lo thiếu tự tin, không hài lòng với cơ thể mình. Bạn sẽ tự tin trong mọi hoàn cảnh, và sẵn sàng hòa mình vào mọi cuộc vui.

4. NHỮNG LƯU Ý CHO NGƯỜI MỚI TẬP SEXY DANCE

Khi nhảy phải luôn giữ lưng thẳng, cổ cao, mắt nhìn thẳng, giữ ngực và mông cao ở bất cứ trường hợp nào. Cả từ dáng đứng, dáng bước đi, dáng ngồi… để làm bật lên những đường cong quyến rũ của nữ giới.

Chắc chắn những buổi học đầu tiên sẽ rất khó khăn rồi. Với thân hình cứng đơ vận động ít bấy lâu nay. Các bạn cần chuẩn bị sẵn tinh thần cho những ngày đầu đau nhức các cơ khi chúng được khai phá.

Xem thêm: Nơi đào tạo HLV sexy dance uy tín nhất trên toàn quốc

Điều đặc biệt là bộ môn này rất có ích với phụ nữ làm văn phòng bởi vì khi tập sexy dance bắt buộc phải thẳng lưng, căng ngực nên hoạt động này sẽ giúp chữa khỏi tình trạng gù lưng, mỏi cổ, đau vai gáy do trạng thái làm việc với máy tính nhiều. Bên cạnh đó, không chỉ mang lại vóc dáng hấp dẫn mà còn giúp bạn có dáng đi tự tin hơn, đẹp hơn.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 786B Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP. HCM (Nằm trong Hotel 175 của Bộ Quốc phòng)

Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 ( Mrs Lê Thọ )

Website: duyendangviet.vn

Hoặc bạn có thể gửi Mail cho chúng tôi: trungtamtheducthammylt@gmail.com