TOP 5 BÍ QUYẾT CHO LÀN DA TRẺ ĐẸP NHƯ SAO HÀN

Ngày nay hầu hết tất cả chị em phụ nữ quan tâm và chăm sóc đến vẻ ngoài của bản thân. Mà làn da trẻ đẹp là yếu tố đầu tiên khi nói đến … Đọc thêm »

NHẢY SEXY DANCE CÓ PHẢI GÁI HƯ?

Sexy dance là một thể loại nhảy phổ biến với giới trẻ hiện nay. Thoạt nghe qua tên thể loại này thì chắc hẳn nhiều người sẽ có suy nghĩ sai lệch về những … Đọc thêm »

BỎ TÚI 5 KINH NGIỆM TRƯỚC KHI BƯỚC VÀO PHÒNG TẬP YOGA

Tập luyện yoga mang đến cho chúng ta sức mạnh thể chất và tinh thần tuyệt vời. Thay đổi cuộc sống của bất kỳ ai. Phương pháp tập yoga chính xá sẽ phát huy … Đọc thêm »

THÂN KHỎE, TÂM AN VỚI YOGA CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Với nhiều người già, tuổi tác khiến cho cơ thể họ lão hóa đi. Sức khỏe sút kém và tinh thần cũng không còn được minh mẫn. Trong trường hợp này, một khóa Yoga … Đọc thêm »

HACK CHIỀU CAO VỚI 5 BÀI TẬP YOGA

Nếu bạn có một chiều cao khiêm tốn, đừng vội buồn và lo lắng . Thực tế chứng minh không quá khó khăn để có được chiều cao mơ ước.Bên cạnh việc có một … Đọc thêm »

AQUA ZUMBA- BỮA TIỆC HOÀN HẢO CỦA ÂM NHẠC, THỂ THAO VÀ NƯỚC

Aqua Zumba hay còn được ví như bữa tiệc Zumba dưới nước. Được coi như là một công thức giữa nhịp điệu âm nhạc và các bài tập khiêu vũ. Được tích hợp trong … Đọc thêm »

SUP YOGA-MÔN THỂ THAO LẠ MÀ QUEN

Sup yoga hay còn gọi là yoga trên mặt nước. Đây là môn thể thao quen nhưng lạ.Vì nó là sự kết hợp độc đáo của yoga căn bản nhưng hình thức tập thì … Đọc thêm »

DÁNG ĐẸP VỚI PHƯƠNG PHÁP NƯỚC DETOX

Khi nhắc đến giảm cân hay thanh lọc cơ thể. Một trong những phương người ta thường nhắc nhiều đến là nước detox . Vậy nước detox là gì? Và chúng có những tác … Đọc thêm »

KHAI GIẢNG LỚP HUẤN LUYỆN VIÊN TDTM – SALE SỐC THÁNG 8

KHAI GIẢNG ĐÀO TẠO lớp huấn luyện viên TDTM (HLV) K45: Các bộ môn Aerobic, Yoga, Zumba, Dance Sport, Sexy Dance. Nếu nghề nghiệp cũng chính là đam mê của bạn, và bạn hạnh … Đọc thêm »

KID’S YOGA – THỂ THAO CHO TRẺ

Tập yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho thể chất tinh thần và cảm xúc. Do đó không có gì ngạc nhiên khi càng ngày càng có nhiều lớp học kid’s yoga – … Đọc thêm »