Sốt siêu vi là căn bệnh phổ biến hiện nay do virus gây ra. Khi mắc bệnh bạn sẽ dễ rơi vào tình trạng chán ăn. Vậy cần phải cung cấp những thực phẩm nào vào thời gian này để phục hồi cơ thể tốt nhất? Dưới đây là top những thực phẩm điều trị sốt siêu vi hiệu quả nhất mà bạn nên biết. Những thực phẩm này sẽ giúp bạn điều trị và thúc đẩy việc chữa trị hiệu quả đấy.

THỰC PHẨM ĐIỀU TRỊ SỐT SIÊU VI – GỪNG

Gừng được coi là một thực phẩm điều trị sốt siêu vi rất hiệu quả. Gừng chống lại cơn buồn nôn, kháng khuẩn và chống oxi hóa. Bạn có thể sử dụng gừng dưới dạng nấu hoặc uống trà gừng cũng rất có hiệu quả.

Xem thêm: Bạn gặp stress, hãy tìm hiểu những cách giúp bạn thoát khỏi tình trạng này!

TRÁI CÂY TƯƠI

Những loại trái cây như bưởi, dâu tây, dưa hấu,… giàu vitamin C, chất chống oxi hóa và tốt cho hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, chuối cũng giúp cơ thể bổ sung Kali bị mất đi khi bị bệnh. Ngoài ra, những loại trái cây họ cam, quýt làm giảm tình trạng viêm sưng và tăng chức năng hệ miễn dịch.

THỰC PHẨM ĐIỀU TRỊ SỐT SIÊU VI – TỎI

Tỏi là một loại gia vị phổ biến không thể thiếu trong căn bếp của mọi gia đình. Tỏi còn được biết đến là thực phẩm tốt nhất điều trị các bệnh do virus, nấm,… gây nên. Do đặc tính kháng virus nên tỏi còn được sử dụng như một thực phẩm điều trị sốt siêu vi. Chất Allicin có trong tỏi giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ sốt siêu vi.

NƯỚC DỪA

Nước dừa được được các bác sĩ khuyên dùng khi bạn bị sốt siêu vi. Nước dừa chứa chất điện giải giúp loại bỏ các vi khuẩn và virus có hại. Ngoài ra lượng Kali trong chúng còn giúp cơ thể lấy lại năng lượng khi bạn cảm thấy mệt mỏi.

ỚT

Với chất capsaicin có trong nó, ớt là một phương pháp điều trị sốt siêu vi hiệu quả. Ngoài ra, hạt tiêu cũng được xem là một thực phẩm điều trị sốt siêu vi bạn nên biết. Chúng có tác dụng loại bỏ các chất nhầy và làm sạch đường xoang.

RAU XANH

Rau xanh là một loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe. Các loại rau như cải xoăn, rau bina, súp lơ,… rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Những chất này được coi như chất chống oxi hóa và chống viêm. Bên cạnh đó, rau xanh cũng được biết đến với khả năng kháng khuẩn và kháng virus. Chúng có thể giúp cơ thể tránh được bệnh cảm lạnh và sốt siêu vi.

THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN

Các thực phẩm có chứa protein mang đến rất nhiều lợi ích cho hệ miễn dịch. Thực phẩm giàu protein như cá, thịt nạc, đậu và các loại hạt. Chúng là những thực phẩm cung cấp năng lượng mỗi khi cơ thể mệt mỏi. Trong quá trình điều trị, các axit amin trong những thực phẩm này sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh.

Sốt siêu vi sẽ khiến cho cơ trở nên vô cùng khó chịu và mệt mỏi. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và cuộc sống. Vậy cần bổ sung thực phẩm nào trong thời gian này để cơ thể phục hồi là vô cùng quan trọng. Hy vọng bài viết sẽ mang đến cho bạn thông tin về những thực phẩm điều trị sốt siêu vi. Chúc bạn thành công!

 MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 786B Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP. HCM (Nằm trong Hotel 175 của Bộ Quốc phòng)

890 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Hotline : 0987.37.57.90 – 0337 152 591 ( Mrs Lê Thọ – Ms Trang )

Website: duyendangviet.vn

Mail: trungtamtheducthammylt@gmail.com