Mang gì khi đến phòng tập Yoga? Thử tưởng tượng bạn sẽ thế nào khi đang trồng chuối mà cứ lo lắng chiếc áo ngực thể thao của mình không vừa vặn hoặc chiếc … Đọc thêm »

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước kết hợp với các loại nước ép, nước cốt rau quả để giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, phương thức pha chế thực đơn … Đọc thêm »

Giảm cân nhanh bằng tập Aerobic Aerobic là sự kết hợp của những động tác uyển chuyển khéo léo cùng với nhạc. Tập aerobic không những giúp chúng ta có một cơ thể khỏe … Đọc thêm »

BÍ QUYẾT TẬP AEROBIC HIỆU QUẢ Aerobic là một bộ môn thể dục vận động toàn thân giúp cơ thể đốt cháy calo một cách toàn diện. Và đây cũng là môn thể thao … Đọc thêm »

Nghỉ dưỡng với ‘du lịch yoga’ Hạn chế việc dùng điện thoại, không máy tính, chỉ có con người hòa cùng thiên nhiên và yoga, tour du lịch yoga đang là loại hình du … Đọc thêm »

3 món ăn giúp giảm cân nhanh Tình trạng thừa cân luôn là nỗi lo lắng với nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, có những món ăn hàng ngày vừa cung cấp năng … Đọc thêm »

Uống nước đúng cách – 6 điều không nên làm Nước rất cần thiết cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết uống nước đúng cách. Bên dưới là 6 điều bạn không … Đọc thêm »