Với những người bệnh ung thư, họ phải chịu không chỉ nỗi đau thể chất mà còn về tinh thần. Nỗi đau từ những đợt hóa trị và xạ trị, sự mệt mỏi và kiệt quệ về mặt tinh thần. Chặng đường điều trị ung thư với họ là một con đường dài, đầy gian nan và đau đớn.

Theo nghiên cứu mới nhất, yoga được chứng minh tạo nên những chuyển biến tích cực cho người bênh ung thư. Tập yoga trong quá trình điều trị ung thư giúp làm giảm tác dụng phụ và tăng sức đề kháng. Đồng thời còn tạo ra nguồn năng lượng, tiếp thêm sự lạc quan để họ chống lại bệnh tật. Vì vậy, đây được coi là liệu pháp điều trị ung thư rất hiệu quả. Hãy cùng điểm qua những lợi ích cụ thể của yoga với bệnh ung thư.

YOGA VỚI BỆNH UNG THƯ – GIẢM SỰ MỆT MỎI

Một trong những lợi ích của yoga với bệnh ung thư đó là làm giảm mệt mỏi đáng kể. Khoa học đã chứng minh được rằng căng thẳng làm giảm chức năng của hệ miễn dịch trong cơ thể. Yoga được coi là phương pháp làm giảm mệt mỏi, lo lắng cho các bênh nhân ung thư. Đây là liệu pháp giúp tinh thần họ luôn thoải mái, thư thái và hạnh phúc. Bệnh nhân sẽ có khả năng phục hồi rất cao nếu tập luyện đúng cách và thường xuyên.

Xem thêm: Làm thế nào để tập zumba đúng cách?

GIẢM STRESS VÀ CĂNG THẲNG

Căng thẳng và stress ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống, nhất là với bệnh nhân ung thư. Làm giảm căng thẳng, stress có thể giúp bệnh nhân cải thiện sức khỏe cũng như giảm đau đớn. Nghiên cứu đã chỉ ra, tập yoga trong 7 tuần có thể giảm sự xáo trộn tâm lý đến 65%. Từ đấy giúp bênh nhân cái thiện sức khỏe về mặt thể chất cũng như tinh thần.

NÂNG CAO VỀ MẶT THỂ CHẤT

Mối liên hệ giữa yoga với bệnh ung thư còn thể hiện qua mặt thể chất. Bệnh ung thư ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng di chuyển của họ. Do vậy, họ không đủ khả năng để tham gia các hoạt động thể dục. Mà các hoạt động này được chứng minh giúp tăng hệ thống chống ung thư tự nhiên của cơ thể. Vì vậy nên yoga được coi là một môn thể dục nhẹ nhàng dành cho họ. Các bài tập yoga giúp ích rất nhiều trong việc cân bằng, giúp bệnh nhân hoạt động dẻo dai hơn.

ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ

Trong các bài tập yoga, việc hít thở luôn được ưu tiên hàng đầu. Mà các  tế bào ung thư lại không thể sống trong môi trường có nhiều oxi. Chính vì vậy nên việc hít thở trong yoga giúp cung cấp oxi, đào thải khí độc, cân bằng sinh khí và hỗ trợ chống lại ung thư.

TÁC ĐỘNG ĐẾN GIẤC NGỦ

Với người bệnh, những cơn đau từ hóa trị, xạ trị và căng thẳng thần kinh khiến họ khó ngủ. Tập luyện yoga sẽ giúp cơ thể thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

YOGA VỚI BỆNH UNG THƯ – GIẢM NGUY CƠ TÁI PHÁT

Tác động của yoga với bệnh ung thư giúp đẩy lùi các yếu tố nguy cơ gây ung thư. Theo các nghiên cứu, béo phì được coi là một yếu tố gây ung thư phổ biến hiện nay. Mà tập luyện yoga thường xuyên làm giảm lượng chất béo trong cơ thể và giảm nguy cơ phát bệnh.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 786B Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP. HCM (Nằm trong Hotel 175 của Bộ Quốc phòng)

890 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Hotline : 0987.37.57.90 – 0337 152 591 ( Mrs Lê Thọ – Ms Trang )

Website: duyendangviet.vn

Mail: trungtamtheducthammylt@gmail.com