Không phải tự dưng mà các spa thẩm mỹ lại hút khách đến vậy. Dù ở bất kỳ hình thức nào thì massage vẫn có mục đích là chăm sóc sức khỏe toàn diện. Với những lợi ích của nó thì dễ hiểu tại sao các trung tâm spa lại phát triển. Chăm sóc sức khỏe, chăm sóc da, tóc đến móng. Bao gồm cả sức khỏe tinh thần. Cùng Duyên Dáng Việt tìm hiểu những công dụng của massage. Và nếu đọc xong bài viết này, biết đâu bạn lại muốn đến spa thư giãn ngay thì sao?

1. CÔNG DỤNG CỦA MASSAGE – NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ

‘Giấc ngủ là vàng’. Chắc ai trong chúng ta cũng hiểu được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với cơ thể. Thời gian ngủ là lúc toàn bộ các cơ quan được nghỉ ngơi cũng như tái tạo lại sau một ngày mệt mỏi. Một trong những công dụng của massage là giải phóng cơ thể khỏi những căng thẳng. Từ đó nâng cao chất lượng, cải thiện giấc ngủ.

Xem thêm: Tư thế chiến binh – Lợi ích không tưởng từ tư thế tưởng như đơn giản!

2. GIẢM CÂN

Tin được không khi mà chỉ cần massage cũng có thể khiến bạn giảm cân. Và điều này hoàn toàn có thể thành hiện thực. Khi mà một số trung tâm có áp dụng phương pháp massage giảm cân. Quan trọng là bạn cần phải lựa chọn cho mình những trung tâm có phương pháp trị liệu phù hợp với mình nhất.

3. ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ

Một trong những công dụng của massage là đào thải độc tố trong cơ thể. Đây là quá trình loại bỏ những độc tố, những chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Quá trình này còn làm giảm sự đầy hơi và giữ nước cho cơ thể.

4. NGĂN NGỪA LÃO HÓA

Khi mà cơ thể luôn ở trong trạng thái thư giãn, thoải mái thì cơ thể cũng lão hóa chậm hơn. Và không thể phủ nhận những công dụng tuyệt vời của massage đến việc ngăn ngừa lão hóa. Chăm sóc da là một trong những phương pháp trị liệu hàng đầu giúp bạn lấy lại vẻ ngoài tươi trẻ.

5. KHỎE MẠNH HƠN

Khi đến các spa, bên cạnh được thư giãn, bạn sẽ nhận được những sự tư vấn từ các chuyên gia. Bạn sẽ học được cách tự thư giãn cho cơ bắp của mình. Bạn có sẽ được tư vấn về những phương pháp chăm sóc da. Chế độ ăn uống khoa học hoặc các bài tập phù hợp với bản thân.

6. LỢI ÍCH VỀ MẶT TINH THẦN

Dù đúng hay sai thì bạn vẫn phải công nhận rằng massage giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng. Một giờ ở trong spa thôi cũng mang đến những biến chuyển tích cực về tinh thần và thể chất. Điều này đã được các chuyên gia chứng minh khi mà massage mang đến những lợi ích về tâm lý và tiếp thêm năng lượng cho bạn. Nếu bạn còn nghi ngờ về những công dụng của massage thì tại sao lại không tự kiểm chứng nhỉ? Cứ tin tôi đi, một buổi trị liệu massage sẽ giúp bạn xua tan đi mọi mệt mỏi, căng thẳng.

7. CẢI THIỆN LƯU THÔNG MÁU, ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP

Nếu bạn muốn cải thiện lưu thông máu và ổn định huyết áp. Hãy áp dụng những phương pháp trị liệu như hydrotherapy, massage, trị liệu nhiệt. Đây là những phương pháp trị liệu đã được chứng minh.

Còn chần chừ gì mà không sắp xếp thời gian đến ngay spa nào!

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 786B Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP. HCM (Nằm trong Hotel 175 của Bộ Quốc phòng)

890 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Hotline : 0987.37.57.90 – 0337 152 591 ( Mrs Lê Thọ – Ms Trang )

Website: duyendangviet.vn

Mail: trungtamtheducthammylt@gmail.com