Thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

Tập yoga đúng cách, cải thiện tình trạng loãng xương Như bạn cũng đã biết, các động tác yoga đòi hỏi dẻo dai, uốn người nhiều, gập người hoặc chịu lực lâu trên một … Đọc thêm »

Giải bài toán khó trong Yoga: Duy trì động lực tập yoga Môn thể dục thể thao nào cũng vậy, luôn có những khó khăn của riêng nó. Đối với yoga thì sao? Yoga … Đọc thêm »

Yoga chìa khóa vàng chăm sóc thể chất, nuôi dưỡng tâm hồn Thật vậy, yoga là “chìa khóa vàng” để mở tung cánh cửa đi tới sự bình an, tĩnh lặng, niềm vui sướng … Đọc thêm »

TẬP YOGA CÓ BỊ MẤT NƯỚC? CÁCH KHẮC PHỤC MỐI NGUY HIỂM NÀY Trong quá trình luyện tập yoga, bạn được tiêu tốn khá nhiều năng lượng và cũng đổ rất nhiều mô hôi, … Đọc thêm »

CHINH PHỤC NHỮNG ĐỘNG TÁC YOGA KHÓ – CHÍNH BẢN THÂN MÌNH CŨNG TỰ HÀO VỀ MÌNH Mặc dù biết nguyên tắc của yoga là không được so sánh bản thân với người khác, … Đọc thêm »

SỰ THẬT VỀ HIỆU QUẢ LÀM ĐẸP DA VÀ TRỊ MỤN CỦA YOGA NHƯ THẾ NÀO? Sự thật về hiệu quả sức khỏe của yoga đối với cơ thể con người thì chúng ta không cần … Đọc thêm »

Nghề HLV thể dục thẩm mỹ và thực hư về mức lương nghìn đô/tháng  Từ các bạn sinh viên, các anh chị nhân viên công sở cho đến các cô chú trung niên khi … Đọc thêm »

Trị đau lưng sau sinh với 3 phương pháp cực đơn giản Đau lưng sau sinh là tình trạng thường gặp của rất nhiều bà mẹ. Điều này gây ra không ít khó khăn … Đọc thêm »

Các bài Yoga cho người ngồi nhiều – không thể bỏ qua Ngoài lúc ngủ, phần lớn thời gian còn lại chúng ta đều dành cho việc ngồi: ngồi làm việc, ngồi học, ngồi xem … Đọc thêm »