6 TƯ THẾ YOGA GIÚP THON GỌN ĐÙI CHO ĐÔI CHÂN ĐẸP CHUẨN NHƯ SIÊU MẪU

Bắp đùi là nơi mà mỡ thừa dễ tích tụ mỡ thừa và mỡ ở đây còn siêu khó giảm. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, mỡ đùi còn gây nên nhiều mối nguy … Đọc thêm »

5 DỤNG CỤ TẬP GIÚP BẠN NÂNG TRÌNH TẬP LUYỆN YOGA

Qúa trình tập Yoga sẽ trở nên nhàm chán hoặc đơn điệu khi cứ chỉ lặp đi lặp lại vài động tác. Và sau đây là 4 dụng cụ Yoga mà Duyên Dáng Việt … Đọc thêm »

HỌC NGAY BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ ĐÔI CHÂN THON GỌN NHƯ CÁC THIÊN THẦN VICTORIA’S SECRET

Không đơn giản mà các thiên thần Victoria’s Secret được gọi là thiên thần phải không ạ? Một trong những yếu tố không thể thiếu để làm nên một thiên thần đó chính là … Đọc thêm »

CÁCH CHĂM SÓC MẮT ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ LẠI VÔ CÙNG BẤT NGỜ CHO MỖI NGƯỜI

Con mắt là vẻ đẹp tâm hồn. Tâm hồn ta được thể hiện qua con mắt. Giấc ngủ chính là phương phấp hữu hiệu nhất để cải thiện sức khỏe đôi mắt. Tuy nhiên … Đọc thêm »

CHỈ VỚI 30’ MỖI NGÀY CHẠY BỘ ĐÚNG CÁCH – MỠ THỪA KHÔNG THÀNH VẤN ĐỀ

Vẫn biết chạy bộ buổi sáng đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và thể chất. Thế nhưng bạn đã biết chạy bộ đúng cách như thế nào chưa? Muôn vàn … Đọc thêm »

CHẾ ĐỘ ĂN ‘VÀNG’ CHO BÉ KHI TẬP AEROBIC MÀ CHA MẸ CẦN NẮM CHO CON

Aerobic kids thực chất là những bài tập thể dục theo nhạc dành cho các bé thiếu nhi. Các lớp aerobic là môi trường để các bé vui chơi, hòa nhập và phát triển … Đọc thêm »

ĐỪNG ĐỂ KHI RƯỚC BỆNH VÀO NGƯỜI BẠN MỚI NHẬN RA NGỦ QUAN TRỌNG THẾ NÀO

Giấc ngủ như một nhu cầu thiết yếu của cuộc sống, con người chúng ra sẽ không thể nào sống được khi mà không ngủ. Nhưng không phải ai cũng nhận ra được tầm … Đọc thêm »

NOTE LẠI NGAY 8 LOẠI THỰC PHẨM NHIỀU VITAMIN D SAU – RẺ CÓ MÀ ĐẮT CŨNG CÓ

Vitamin D có vai trò trung gian trong quá trình tổng hợp canxi máu. Vitamin D là làm tăng canxi máu, tăng phospho máu, tăng thải canxi niệu và tác dụng chủ yếu trên … Đọc thêm »

GIẢM 15KG CHỈ SAU 6 THÁNG NHỜ TẬP SEXY DANCE HẰNG NGÀY

Sexy dance là môn học nhảy hiện đại. Với các bài tập kết hợp các động tác tay, chân, ngực, hông và mông để phô diễn đường cong cơ thể. Tập luyện sexy dance, … Đọc thêm »

TIẾP THÊM NIỀM TIN CUỘC SỐNG TỪ CÂU CHUYỆN CHIẾN THẮNG UNG THƯ TỪ YOGA

Ung thư là bệnh liên quan đến việc các tế bào cơ thể tăng trưởng và sinh sản một cách vô tổ chức và không có kiểm soát. Những tế bào đó có khả … Đọc thêm »