Tác hại của việc thức khuya mà có thể bạn chưa biết?

Ngày nay, thức khuya đang dần trở nên phổ biến và là thói quen khó bỏ của đa số giới trẻ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thức khuya gia tăng như … Đọc thêm »

8 LOẠI THỰC PHẨM BỔ MÁU RẤT TỐT CÁC CHỊ EM NÊN BIẾT

Do nhiều nguyên nhân khác nhau như gen, kinh nguyệt hay sinh nở nên các chị em thường thiếu máu hơn đàn ông. Thiếu máu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, gây chóng … Đọc thêm »

TRUYỀN CẢM HỨNG TẬP LUYỆN ZUMBA TỪ LIST NHẠC SÔI ĐỘNG DƯỚI ĐÂY

Là bộ môn thể dục thẩm mỹ đang hót hòn họt trên thế giới. Không chỉ thế zumba còn là bộ môn nghệ thuật , thích hợp cho các lễ hội. Từ môn học … Đọc thêm »

HỌC LỎM TỪ CÁC MINH TINH HÀN QUỐC CÁCH HỌ CHĂM SÓC LÀN DA

Chắc bạn đã từng một lần mắt chữ A mồm chữ O với vẻ đẹp của các minh tinh Hàn Quốc. Một trong những yếu tố giúp họ được trẻ đẹp như vậy là … Đọc thêm »

NGHÍA QUA LỚP HỌC SEXY DANCE TẠI DUYÊN DÁNG VIỆT ĐỂ CÙNG F5 LẠI VÓC DÁNG

Xuất hiện và trở thành trào lưu trên toàn thế giới từ năm 2008. Sexy dance đang ngày được chị em đăng kí theo học. Có rất nhiều trung tâm thể dục thẩm mỹ … Đọc thêm »

LÀM SAO ĐỂ KHỬ MÙI VÙNG CÁNH TRONG MÙA HÈ OI BỨC?

Khác với màu đông, vào mùa hè, nhiệt độ đặc biệt cao khiến cho cơ thể vô cùng dễ đổ mồ hôi. Mồ hôi đổ ra mỗi khi bạn hoạt động một chút, nấu … Đọc thêm »

LỢI ÍCH CỦA YOGA ĐỐI VỚI NAM GIỚI KHIẾN BẠN THAY ĐỒI QUAN ĐIỂM

Xưa nay, mỗi khi nhắc đến yoga người ta thường nghĩ đây bộ môn dành cho phái nữ. Còn đối với nam thì là các bộ môn đối kháng và mạnh mẽ như: bóng … Đọc thêm »

ĐỪNG CHẦN CHỪ NẠP NGAY 8 LOẠI TRÁI CÂY ‘THẦN THÁNH’ NÀY ĐỂ ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ

Gan và thận là hai cơ quan quan trọng trong hệ bài tiết của cơ thể. Nếu như gan có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, chuyển hóa thức ăn. … Đọc thêm »

BẠN CÓ BIẾT ĐỒ TẬP ZUMBA VỚI ĐỒ TẬP AEROBIC KHÁC NHAU THẾ NÀO KHÔNG?

Đều là những môn thể dục thẩm mỹ nhưng aerobic và zumba lại không giống nhau. Về khoản trang phục cũng thế, chúng được thiết kế để đảm bảo sự thoải mái cho người … Đọc thêm »

YOGA TRỊ ĐAU CỘT SỐNG GIÚP BẠN KHỎE MẠNH VÀ CÓ CUỘC SỐNG VIÊN MÃN

Yoga đang ngày càng trở nên phổ biến. Bên cạnh các tác dụng như: đẹp dáng, đẹp da, rèn tính cách,… Nó còn là một bài thuốc chữa bệnh. Có rất nhiều căn bệnh … Đọc thêm »