Thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

Một vóc dáng sexy, cân đối luôn là mơ ước của bất cứ bạn gái nào. Tập luyện thể thao luôn là cách để cải thiện cơ thể hiệu quả nhất. Chỉ với các … Đọc thêm »

Trở thành HLV Body Combat là ước mơ của không ít người. Sắp tới, Duyên Dáng Việt sẽ mở các lớp đào tạo bộ môn này với nhiều ưu đãi hấp dẫn nhất. >>Xem … Đọc thêm »

Những người mới tập luyện hoặc tập luyện cường độ cao sẽ dễ đau mỏi. Bạn cần chú ý một số lưu ý sau để giảm đau nhức cơ sau khi tập luyện. >>Xem … Đọc thêm »

Yoga được biết đến là bộ môn thể dục thẩm mỹ giúp trị liệu hiệu quả. Vậy nên không ngạc nhiên khi nhiều mẹ bầu thích tập Yoga mỗi ngày để giúp cơ thể … Đọc thêm »

Thể dục thẩm mỹ hiện nay đang được các chị em ưa thích lựa chọn nhờ những lợi ích của nó đến với sức khỏe và vóc dáng. Vậy nhưng Zumba có thực sự … Đọc thêm »

Tăng cơ, giảm mỡ là tiêu chí quan trọng để đánh giá một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc. Bên cạnh việc tập luyện thường xuyên, sử dụng các loại thực phẩm giúp tăng … Đọc thêm »

Dinh dưỡng là một trong những chìa khóa quan trọng để có một khỏe mạnh mà không phải ai cũng nắm rõ. Vậy nên nếu có quan niệm sai lầm về dinh dưỡng – … Đọc thêm »

Một thân hình săn chắc, khỏe  khoắn luôn là mơ ước của các bạn nữ. Vậy nhưng giữa giảm cân hay giảm mỡ vẫn là quan niệm nhiều người nhầm lẫn, khiến tập luyện … Đọc thêm »

Dịch Covid-19 trở thành rào cản khiến bạn không thể đến các trung tâm thể dục thẩm mỹ đều đặn. Vì vậy, bạn cần tự tạo cho mình những động lực tập thể dục … Đọc thêm »