7 THÓI QUEN TỐT VÀO BUỔI SÁNG BẠN NÊN LÀM ĐỂ CÓ MỘT NGÀY TUYỆT VỜI HƠN

Buổi sáng là thời điểm lí tưởng để nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất. Đó là lí do bạn nên tập những thói quen tốt vào buổi sáng. Dưới đây mình … Đọc thêm »

YOGA GIẢI NHIỆT CUỘC SỐNG – THANH LỌC CƠ THỂ

Cái nắng hè oi bức, cùng hàng tá công việc bộn bề sắp khiến bạn ngột thở. Yoga giải nhiệt không những là một môn rèn luyện sức khỏe. Mà còn giúp thanh lọc … Đọc thêm »

LÀN DA TRẺ MÃI TUỔI 20 VỚI LIỆU PHÁP BỔ SUNG COLLAGEN ĐÚNG CÁCH

Bổ sung collagen đúng cách hiện nay được coi như là một phương pháp chăm sóc da đơn giản mà hiệu quả. Collagen là thành phần cơ bản nhất để duy trì độ đàn … Đọc thêm »

ĂN UỐNG CHUẨN PHONG CÁCH THEO YOGA

Yoga là một phương pháp rèn luyện qua đó con người có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật. Và tăng cường sức khoẻ, đồng thời có thể phát triển trí tuệ lên cao … Đọc thêm »

TOP 5 BÍ QUYẾT CHO LÀN DA TRẺ ĐẸP NHƯ SAO HÀN

Ngày nay hầu hết tất cả chị em phụ nữ quan tâm và chăm sóc đến vẻ ngoài của bản thân. Mà làn da trẻ đẹp là yếu tố đầu tiên khi nói đến … Đọc thêm »

NHẢY SEXY DANCE CÓ PHẢI GÁI HƯ?

Sexy dance là một thể loại nhảy phổ biến với giới trẻ hiện nay. Thoạt nghe qua tên thể loại này thì chắc hẳn nhiều người sẽ có suy nghĩ sai lệch về những … Đọc thêm »

BỎ TÚI 5 KINH NGIỆM TRƯỚC KHI BƯỚC VÀO PHÒNG TẬP YOGA

Tập luyện yoga mang đến cho chúng ta sức mạnh thể chất và tinh thần tuyệt vời. Thay đổi cuộc sống của bất kỳ ai. Phương pháp tập yoga chính xá sẽ phát huy … Đọc thêm »

THÂN KHỎE, TÂM AN VỚI YOGA CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Với nhiều người già, tuổi tác khiến cho cơ thể họ lão hóa đi. Sức khỏe sút kém và tinh thần cũng không còn được minh mẫn. Trong trường hợp này, một khóa Yoga … Đọc thêm »

HACK CHIỀU CAO VỚI 5 BÀI TẬP YOGA

Nếu bạn có một chiều cao khiêm tốn, đừng vội buồn và lo lắng . Thực tế chứng minh không quá khó khăn để có được chiều cao mơ ước.Bên cạnh việc có một … Đọc thêm »

AQUA ZUMBA- BỮA TIỆC HOÀN HẢO CỦA ÂM NHẠC, THỂ THAO VÀ NƯỚC

Aqua Zumba hay còn được ví như bữa tiệc Zumba dưới nước. Được coi như là một công thức giữa nhịp điệu âm nhạc và các bài tập khiêu vũ. Được tích hợp trong … Đọc thêm »