BẠN SẼ TÉ NGỬA KHI BIẾT CHÌA KHÓA ĐỂ CÓ VÓC DÁNG VÀ LÀN DA ĐẸP THẬT RA RẤT ĐƠN GIẢN

Ngoại hình hoàn hảo và một làn da đẹp thì ai mà không muốn đúng không? Nhưng mong muốn thì vẫn chỉ là mong muốn nếu bạn không bắt tay vào thực hiện. Điều … Đọc thêm »

7 CÔNG DỤNG CỦA MASSAGE SẼ KHIẾN BẠN MUỐN ĐẾN SPA NGAY!

Không phải tự dưng mà các spa thẩm mỹ lại hút khách đến vậy. Dù ở bất kỳ hình thức nào thì massage vẫn có mục đích là chăm sóc sức khỏe toàn diện. … Đọc thêm »

TƯ THẾ CHIẾN BINH – LỢI ÍCH KHÔNG TƯỞNG TỪ TƯ THẾ TƯỞNG NHƯ ĐƠN GIẢN

Là một tín đồ yoga, chắc bạn không còn xa lạ gì với tư thế chiến binh đã rất quen thuộc này rồi. Được gọi là warrior với ý nghĩa là ‘chiến binh’, tư … Đọc thêm »

DÙ AI NÓI NGẢ NÓI NGHIÊNG THÌ QUY TRÌNH SKINCARE DA VẪN KHÔNG THỂ THIẾU 4 BƯỚC SAU

Muốn có một làn da đẹp như sao hàn là một điều không đơn giản. Với nhiều bước thực hiện kết hợp cùng nhiều sản phẩm chăm sóc da. Nhưng không phải ai cũng … Đọc thêm »

TÌM HIỂU ĐÔI NÉT VỀ ZUMBA – MÔN HỌC ĐANG KHUẤY ĐẢO GIỚI TRẺ HIỆN NAY NHÉ!

Bên cạnh yoga, aerobic hay sexy dance thì zumba cũng là bộ môn hấp dẫn giới trẻ không kém. Là một loại hình khiêu vũ mới lạ với những động tác đơn giản trên … Đọc thêm »

MÁCH MẸ CÁCH CHỌN ĐỒ TẬP AEROBIC CHO CÁC CON CHUẨN KHÔNG CẦN CHỈNH

Aerobic kids là bộ môn giúp các bé phát triển toàn diện. Không những về thể chất mà cả tinh thần cho các bé. Để chuẩn bị thật tốt cho các bé trước khi … Đọc thêm »

BỘ MÔN GENTLE YOGA VÀ NHỮNG LỢI ÍCH MANG LẠI CHO NGƯỜI TẬP

Như tên gọi, bộ môn gentle yoga là tên gọi đại diện cho các tư thế yoga chậm, đơn giản. Các tư thế yoga nhẹ nhàng có tác dụng nghiêng về cơ và xương. … Đọc thêm »

BÀI TẬP CHÀO MẶT TRỜI – SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ CỦA YOGA

Bài tập chào mặt trời là một chuỗi các động tác yoga được phối hợp nhịp nhàng với nhau. Bài tập tưởng chừng như khá đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất … Đọc thêm »

CHĂM SÓC MÓNG TAY ĐÚNG CÁCH ĐỂ CÓ MỘT BÀN TAY NUỘT NÀ

Trước nay bàn tay vẫn luôn là niềm hãnh diện của nữ giới. Đã là con gái thì ai chả muốn có một bàn tay đẹp, nềm, và thanh thoát. Chính vì thế mà … Đọc thêm »

6 BÀI TẬP YOGA ĐIỀU TRỊ BỆNH VỀ BỤNG ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ

Các tình trạng như khó tiêu, đầy hơi, đau dạ dày, táo bón,… được gọi chung là các bệnh về bụng. Bệnh trạng dù có các đặc tính khác nhau nhưng thường thì đều … Đọc thêm »