x

CÂU HỎI DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI BỊ THẬN YẾU – NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

00

Thận yếu là tình trạng suy giảm chức năng của thận. Xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu là từ thói quen sinh hoạt hằng ngày. Căn bệnh này âm thầm gây ra nhiều tổn thương tới sức khỏe cơ thể. Do đó, bạn cần áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh để khôi phục lại chức năng của thận. Cùng tìm hiểu xem những thực phẩm cho người thận yếu nào nên và không nên ăn.

THỰC PHẨM CHO NGƯỜI THẬN YẾU – NÊN ĂN

Bí ngô

Một thực phẩm cho người thận yếu chứa hàm lượng dinh dưỡng cao đó là bí ngô. Bí ngô là thực phẩm giàu tinh bột lại không làm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Thường xuyên sử dụng thực phẩm này bạn sẽ không cần lo lắng nhờ chỉ số đường huyết thấp. Do đó mà quá trình lọc máu ở thận cũng diễn ra ổn định hơn.

Ớt chuông

Khoa học đã chứng minh các vitamin A, C và B6 rất tốt trong quá trình hồi phục chức năng của thận. Các vitamin này có nhiều trong ớt chuông. Vậy nên, bạn cần chủ động bổ sung ớt chuông vào chế độ ăn hằng ngày. Bên cạnh những tác động có lợi đến thận, ớt chuông còn là thực phẩm chống oxi hóa hiệu quả.

Súp lơ xanh

Đây là thực phẩm cho người thận yếu bạn tuyệt đối không nên bỏ qua. Bởi các dưỡng chất từ súp lơ xanh có khả năng loại bỏ các chất độc trong cơ thể. Điều này giúp quá trình đào thải độc tố ở thận diễn ra tốt hơn. Ngoài ra, bổ sung chúng vào chế độ ăn giúp bạn phòng tránh được nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Lưu ý khi chế biến, cần hạn chế xào, cho nhiều dầu mỡ, muối để tránh ảnh hưởng đến thận.

Tỏi

Là một gia vị không thể thiếu, ít ai biết rằng tỏi còn mang đến nhiều lợi ích. Nhất là đối với những người mắc bệnh về thận. Tỏi làm giảm lượng cholesterol giúp hạn chế viêm nhiễm tại thận. Vậy nên, không thể bỏ qua tỏi trong thực đơn hằng ngày bạn nhé!

Xem thêm: Bạn đã biết thời điểm nào nên và không nên tập zumba chưa?

THỰC PHẨM CHO NGƯỜI THẬN YẾU – KHÔNG NÊN ĂN

Người xưa có câu ‘Phòng bệnh hơn chữa bệnh’. Bên cạnh những thực phẩm cho người thận yếu rất tốt. Bạn cần tránh những thực phẩm không lành mạnh, gây hại đến thận dưới đây:

Các món mặn, nhiều muối

Trong các món ăn hằng ngày, cần hạn chế nêm nhiều loại gia vị và cho quá nhiều muối. Đặc biệt là chế độ ăn cho người mắc bệnh về thận. Chúng chỉ làm tình trạng bệnh tồi tệ hơn và cản trở quá trình điều trị sau này.

Đồ uống có chất kích thích

Đồ uống có chất kích thích như rượu, bia,… là những thực phẩm không lành mạnh. Đặc biệt những người thận yếu nên tránh xa những thức uống này ra. Để vừa có lợi cho sức khỏe, vừa không làm gây hại đến quá trình đào thải độc tố của thận.

Bên cạnh chế độ ăn, người bị yếu thận cũng nên quan tâm đến nhiều vấn đề khác. Ví dụ như không nhịn tiểu, uống nhiều nước và tăng cường tập luyện thể dục thể thao. Có như vậy thì mới có thể hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tốt hơn. Chúc bạn thành công!

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 884 Nguyễn Kiệm, phường 3, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.

890 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Hotline : 0987.37.57.90 – 0338 167 743 ( Mrs Lê Thọ – Ms. Trinh)

Website: duyendangviet.vn

Mail: trungtamtheducthammylt@gmail.com

 

Tags

0 thoughts on “CÂU HỎI DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI BỊ THẬN YẾU – NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ HỌC THỬ KHÓA HLV THỂ DỤC

GIẢM CÂN CHỈ VỚI 500K /THÁNG /5MÔN

Học thử HLV Thể dụcHọc giảm cân 500k /tháng /5môn

Trải nghiệm ngay lớp học HLV Aerobic, Yoga, Zumba, Bodycombat. Cơ hội nghề nghiệp trong tầm tay!