x

Mẹo làm nước detox giảm cân hiệu quả

00

Mẹo làm nước detox giảm cân hiệu quả

       Bên cạnh chế độ tập luyện thể dục thẩm mỹ thường xuyên, chúng ta cũng nên áp dụng chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý để có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc. Sau đây, Duyên Dáng Việt mách bạn một số cách làm nước detox giảm cân hiệu quả nhé. Việc một người uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài việc uống nước lọc thì một số loại trái cây cũng có thể làm thay nước uống hàng ngày ngon thanh lọc cơ thể cực hiệu quả.

cong-thuc-pha-nuoc-detox

       Nước detox giảm cân đã trở nên phổ biến trên khắp thế giới và cũng có rất nhiều công thức chúng ta có thể áp dụng. Tuy nhiên loại nước này phụ thuộc vào sở thích về loại quả, hương vị của từng loại trái cây mang lại, hương vị và lợi ích của nước trái cây rất tốt cho sức khỏe. Nước detox giảm cân có những công thức chứa các thành phần như chanh sẽ giúp đẩy các chất độc hại đi ra khỏi cơ thể, loại bạc hà hỗ trợ tiêu hóa tốt, dưa leo có đặc tính chống viêm nhiễm và gừng là một vị thuốc giảm đau tự nhiên mà hiệu quả và giúp hệ tiêu hóa của chúng ta hoạt động tốt hơn.

tre-khoe-dep-cung-phuong-phap-detox-trong-7-ngay-voi-chuyen-gia_0d5e3e6019

        Tất cả các công thức để tạo nên loại nước detox giảm cân đều rất dễ thực hiện, nguyên liệu ít và dễ kiếm.

+ Chúng ta sử dụng 2l nước lọc + 1/2 trái bưởi (đã bỏ vỏ) + 1/2 trái dưa leo + 1/2 trái chanh (đã thái lát) + 1/2 trái chanh vàng (thái lát mỏng) + vài lá bạc hà.

+ Sau khi xong hỗn hợp trên chúng ta cho vào tủ lạnh khoảng vài giờ trước khi dùng. Nước Detox giảm cân này mỗi ngày nên uống ít nhất 2l để có thể đạt hiệu quả tối ưu.

+ Chúng ta cũng có thể dùng dâu tây và kiwi nhé. Bạn chỉ cần dâu tây và kiwi cắt lát mỏng với 2l nước lọc, sau đó chúng ta cho vào tủ lạnh khoảng vài giờ đồng hồ cho thấm là có thể dùng được.

cong-thuc-nuoc-uong-detox-giam-can-thai-doc-em-dep-4-152058468

         Bên cạnh đó chúng ta cũng có thể sử dụng một số loại quả yêu thích như táo, dưa hấu, dứa, dưa leo và nhiều loại hoa quả khác để làm nước detox giảm cân giữ dáng. Ngoài việc uống 2 lít nước detox/ngày, chúng ta cũng nên áp dụng các bài tập thể dục thẩm mỹ của các chuyên gia hướng dẫn tại Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt để đạt được hiệu quả cao nhất.

 

0 thoughts on “Mẹo làm nước detox giảm cân hiệu quả”

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ HỌC THỬ KHÓA HLV THỂ DỤC

GIẢM CÂN CHỈ VỚI 500K /THÁNG /5MÔN

Học thử HLV Thể dụcHọc giảm cân 500k /tháng /5môn

Trải nghiệm ngay lớp học HLV Aerobic, Yoga, Zumba, Bodycombat. Cơ hội nghề nghiệp trong tầm tay!