x

THỰC TRẠNG VẤN ĐỀ TĂNG CÂN SAU TẾT VÀ CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN HIỆU QUẢ

00

Sau tết vấn đề cân nặng là nổi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ và kể cả nam giới. Nguyên nhân chính là do dịp Tết là thời điểm mà mọi người nạp năng luợng quá mức mất kiểm soát với hàng loạt thực phẩm giàu năng lượng như kẹo, bánh, nước ngọt, bánh chưng, bánh tét… nên việc tăng cân là điều chắc chắn xảy ra. Và làm sao để giảm cân an toàn sau tết là câu hỏi được nhiều người đặt ra. 

Phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả?

Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân trên thị trường và tùy mỗi người sẽ có cách giảm cân riêng cho mình. Trong đó, một số người lựa chọn giảm cân bằng thuốc, thực phẩm hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên đây là giải pháp giảm cân có mức độ an toàn thấp. Vì trên thị trường có nhiều loại thuốc không rõ nguồn gốc, xuất xứ, có tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe sau này của người sử dụng. Do vậy, cần tìm hiểu kỹ và lựa chọn đúng loại thuốc có nguồn gốc rõ ràng, đáng tin cậy để sử dụng.

Ngoài ra, một số thì lựa chọn giảm cân bằng thể dục thẩm mỹ với những bài tập thể dục giảm cân. Phương pháp này mặc dù tốn thời gian nhiều. Và cần phải có một thời gian dài nhất định kiên trì lâu dài thì mới đạt được hiệu quả tốt nhất. Nhưng đây được xem là phương pháp an toàn, vừa giảm cân an toàn vừa tốt cho sức khỏe. Đặc biệt nó hầu như không có tác dụng phụ.  Phương pháp này sẽ tác động lên toàn bộ cơ thể của bạn, giúp bạn giảm mỡ toàn thân chứ không chỉ riêng giảm mỡ bụng nhanh đâu nhé. Phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả?

Tác dụng của thể dục thẩm mỹ trong việc giảm cân?

Thể dục thẩm mỹ không chỉ hỗ trợ giảm mỡ bụng, giảm cân nhanh hơn mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, vóc dáng thon gọn. Nếu quyết định chọn thể dục thẩm mỹ làm bộ môn vận động hỗ trợ giảm cân. Bạn nên rèn luyện nghiêm túc và đặt niềm tin tuyệt đối vào bộ môn này.

Thể dục thẩm mỹ có rất nhiều loại hình để bạn lựa chọn. Chọn đúng hình thức tập có ý nghĩa quan trọng trong việc giảm cân và tác dụng no mang đến. Còn tùy theo từng độ tuổi, cơ thể mà sẽ lựa chọn những bài tập khác nhau. Nếu bạn là người trung niên thì nên chọn aerobic. Còn nếu bạn là người thích nhẹ nhàng, sâu lắng thì có thể chọn khiêu vũ…

Tác dụng của thể dục thẩm mỹ trong việc giảm cân?

Thể dục thẩm mỹ thích hợp với mọi đối tượng và lứa tuổi khác nhau. Bạn có thể tập những bài có cường độ cao nhất. Thể dục thẩm mỹ giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy calo. Tùy thuộc vào các động tác di chuyển sẽ làm săn cơ vùng: mông, lưng, đầu gối…. Giúp giảm cân an toàn hiệu quả.

ưu điêm của thể dục thẩm mỹ trong giảm cân

Lựa chọn  phòng tập nào uy tín tại Thành phố Hồ Chí Minh

Trung tâm TDTM Duyên Dáng Việt nằm trên đường Nguyễn Kiệm ở quận Gò Vấp. Duyên Dáng Việt với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề. Hiện nay nhắc đến thể dục thẩm mỹ thì trung tâm Duyên Dáng Việt luôn là lựa chọn hàng đầu của hầu hết mọi người.

Trung tâm luôn có nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn cho học viên. Luôn đặt lợi ích của học viên lên hàng đầu. Cùng điểm lại 1 số ưu điểm khi đăng kí tại đây nào.

Lựa chọn  phòng tập uy tín tại Thành phố Hồ Chí Minh

+ Học phí với giá thành tốt nhất hiện nay trên thị trường.

+ Học thử miễn phí: Đăng thử học thử miễn phí và cảm nhận chất lượng đào tạo của Duyên Dáng Việt, đơn vị uy tín có 10 năm kinh nghiệm trong nghề.

Link đăng ký học thử miễn phí: “ TẠI ĐÂY “

+ Nếu tham gia các khóa học HLV thì sẽ được cấp chứng chỉ vô thời hạn có giá trị trên toàn quốc

+ Đảm bảo cơ hội việc làm sau khi kết thúc khóa học

+ Đội ngũ giảng viên tận tâm, uy nghề, hết lòng trong công việc.

+ Có nhiều khung giờ, khóa học phù hợp cho từng học viên.

Hãy Liên hệ ngay với Duyên Dáng Việt theo thông tin dưới đây để biết thêm chi tiết:

Địa chỉ : 884 Nguyễn Kiệm, phường 3, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.

Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 ( Mrs Lê Thọ )

Hoặc bạn có thể gửi Mail cho chúng tôi: TrungTamTheDucThamMyLT@gmail.com

Xem thêm thông tin về các khóa học tại Website: http://duyendangviet.vn

 

Tags

0 thoughts on “THỰC TRẠNG VẤN ĐỀ TĂNG CÂN SAU TẾT VÀ CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN HIỆU QUẢ”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ HỌC THỬ KHÓA HLV THỂ DỤC

GIẢM CÂN CHỈ VỚI 500K /THÁNG /5MÔN

Học thử HLV Thể dụcHọc giảm cân 500k /tháng /5môn

Trải nghiệm ngay lớp học HLV Aerobic, Yoga, Zumba, Bodycombat. Cơ hội nghề nghiệp trong tầm tay!