x

BẠN CÓ BIẾT ĐỒ TẬP ZUMBA VỚI ĐỒ TẬP AEROBIC KHÁC NHAU THẾ NÀO KHÔNG?

00

Đều là những môn thể dục thẩm mỹ nhưng aerobic và zumba lại không giống nhau. Về khoản trang phục cũng thế, chúng được thiết kế để đảm bảo sự thoải mái cho người tập và dựa theo bài tập của bộ môn đó. Trang phục cũng là một nhân tố làm nên đặc trưng của một môn học nào đó. Ví dụ như trang phục quần thụng hay áo ba lỗ chúng ta có thể liên tưởng tới zumba chẳng hạn. Ngoài ra thì một bộ trang phục phù hợp thoải mái có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như hiệu quả tập luyện. Vậy nên phân biệt trang phục aerobic và zumba sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong quá trình tập luyện.

Xem thêm: Chăm sóc răng miệng thế nào là đúng cách phần 2!

TRANG PHỤC AEROBIC VÀ ZUMBA – GIÀY TẬP

Nếu xét về giày tập khi lựa chọn trang phục aerobic và zumba thì bạn cần lưu ý. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn cho mình một đôi giày tập aerobic dễ dàng. Giày nên là giày nhẹ, có thiết kế phù hợp và được làm từ những chất liệu cao cấp. Còn đối với zumba, hãy lưu ý chọn giày có độ êm để tạo sức bật khi thực hiện các động tác nhảy. Vì đặc trưng của zumba là môn kết hợp khiêu vũ và thể hình. Lựa chọn một đôi giày tốt, phù hợp sẽ giúp bạn tránh được những chấn thương không mong muốn trong quá trình tập luyện. Bạn cũng không nên tiếc tiền sắm cho mình những đôi giày chất lượng, có độ bền cao. Như thế sẽ thuận lợi hơn khi thực hiện các bài tập trong lớp học.

ÁO TẬP

Quần áo tập aerobic với zumba thường là chỉ khác nhau chút xíu. Nếu như áo tập aerobic thường là dạng áo ngắn, theo form dáng cơ thể thì áo tập zumba thường là áo rộng. Khi chọn áo tập aerobic bạn không nên chọn áo bó sát với cơ thể, chỉ cần vừa với form dáng của mình. Còn với zumba bạn có thể lựa chọn áo hoodie, áo bra, tanktop, áo 3 lỗ,…

QUẦN

Bạn có thể dễ dàng nhận ra những lớp học zumba dựa trên trang phục của họ. Quần cargo hay quần đũng dài là điểm đặc trưng của bộ môn này. Do bản chất môn học và các bài tập được thiết kế khác nhau. Bạn không thể mặc quần cargo hay quần đũng dài để tập luyện aerobic vì sẽ rất bất tiện khi tập. Thường thì người tập aerobic sẽ chọn quần legging hay quần short cho mùa hè. Bên cạnh đó, thì việc lựa chọn trang phục khi tập cũng thể hiện được tính cách, cá tính của bản thân. Vậy nên, cần cân nhắc khi chọn trang phục aerobic và zumba.

TRANG PHỤC AEROBIC VÀ ZUMBA – PHỤ KIỆN

Các bài nhảy zumba thường sôi động và thu hút. Có thể được sử dụng để biểu diễn ở các lễ hội hay sự kiện ở công ty. Vậy nên để tô điểm thêm cho bản thân không thể thiếu những phụ kiện nhỏ xinh. Một vài chiếc vòng tay, băng đô màu sắc mũ snapback, khăn bandanas khỏe khoắn là những vận dụng bạn có thể mang theo. Với con mắt thời trang tinh tường bạn có thể phối hợp chúng với quần áo mang đậm màu sắc zumba. Điều đó sẽ làm bạn nổi bật hơn trong những màn trình diễn.

Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về trang phục aerobic và zumba. Cám ơn bạn đã theo dõi!

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT

Địa chỉ : 884 Nguyễn Kiệm, phường 3, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.

890 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Hotline : 0987.37.57.90 – 0338 167 743 ( Mrs Lê Thọ – Ms. Trinh)

Website: duyendangviet.vn

Mail: trungtamtheducthammylt@gmail.com

 

Tags

0 thoughts on “BẠN CÓ BIẾT ĐỒ TẬP ZUMBA VỚI ĐỒ TẬP AEROBIC KHÁC NHAU THẾ NÀO KHÔNG?”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ HỌC THỬ KHÓA HLV THỂ DỤC

GIẢM CÂN CHỈ VỚI 500K /THÁNG /5MÔN

Học thử HLV Thể dụcHọc giảm cân 500k /tháng /5môn

Trải nghiệm ngay lớp học HLV Aerobic, Yoga, Zumba, Bodycombat. Cơ hội nghề nghiệp trong tầm tay!