CUNG CHÚC TÂN XUÂN 2019 DUYÊN DÁNG VIỆT GỬI LỜI TRI ÂN TỚI MỌI NGƯỜI
Một năm mới nữa lại đến rất gần – Xuân Kỷ Hợi 2019. Chúc mọi người năm mới An khang thịnh vượng, tài lộc đầy nhà, con cháu sum vầy, bình an và sung … Đọc thêm »
‘BẮT BÀI’ 5 THÓI QUEN CỦA CHỊ EM PHỤ NỮ KHIẾN DA BỊ TỔN HẠI NGHIÊM TRỌNG
Làn da mịn màng, tươi trẻ, không tì vết luôn là mục tiêu mà chị em phụ nữ ao ước. Thế nhưng, một số thói quen lại vô tình tác động tiêu cực đến … Đọc thêm »
THỰC ĐƠN HOÀN HẢO NÀO CHO NGƯỜI TẬP YOGA TĂNG CÂN?
Bạn là một cô nàng có thể trạng gầy, tăng cân với bạn là một vấn đề khó khăn? Bạn muốn tập luyện yoga để có một thân hình đầy đặn hơn? Muốn vậy, … Đọc thêm »
CÁC TƯ THẾ YOGA YÊU THÍCH NÓI LÊN ĐIỀU GÌ VỀ CON NGƯỜI BẠN
Khi tập luyện có bao giờ bạn để ý đến tư thế Yoga nào là tư thế Yoga yêu thích của mình? Mỗi một tư thế Yoga mà bạn yêu thích đều sẽ nói … Đọc thêm »
THỰC ĐƠN HOÀN HẢO NÀO CHO NGƯỜI TẬP YOGA GIẢM CÂN?
Ai cũng có mục tiêu của mình trước khi luyện tập bất kỳ bộ môn thể thao nào. Bạn muốn tập luyện yoga để giảm cân và thắc mắc về chế độ ăn thế … Đọc thêm »
GIẢM NGAY 4.5 KG CHỈ VỚI THỰC ĐƠN GIẢM CÂN THEO TUẦN CHÀO MỪNG 2019
Người Việt ta có quan niệm rằng việc bản thân mình như thế nào vào đầu năm thì bản thân mình sẽ như thế suốt cả năm. Chính vì thế mà mọi người luôn … Đọc thêm »
‘ĐẸP TỪ A ĐẾN Z’ ĐÓN NĂM MỚI VỚI NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA ĐU ĐỦ
Đu đủ là loại trái cây quen thuộc và bổ dưỡng cho sức khỏe. Bên cạnh đó, chúng còn được biết đến là liệu pháp làm đẹp tự nhiên cho chị em phụ nữ. … Đọc thêm »
2 BÀI TẬP YOGA ĐẨY LÙI CHỨNG HÔI MIỆNG GIÚP BẠN TỰ TIN HƠN
tiếp của bản thân. Hiện nay trên thế giới có khoảng 80 triệu người bị hôi miệng. Hôi miệng có nhiều nguyên nhân và nhiều cách khắc phục khác nhau. Hôm nay Duyên Dáng … Đọc thêm »
NHỮNG ‘BÍ KÍP’ CHO MỘT CHẾ ĐỘ ĂN PHÙ HỢP VỚI NGƯỜI TẬP AEROBIC
Khi luyện tập bất kỳ môn thể thao nào thì một chế độ ăn hợp lý quan trọng hơn cả. Nếu chúng ta ăn uống một cách ‘vô tội vạ’ thì việc tập luyện … Đọc thêm »
5 TÁC DỤNG CỦA KHOAI LANG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE BẠN NÊN BIẾT
Có bao giờ bạn tự hỏi, vì sao khoai lang thường xuất hiện trong các chế độ ăn Healthy (lành mạnh) không? Những củ khoai lang ngon, ngọt, nóng hổi khiến nhiều nguồi mê … Đọc thêm »
ĂN NHIỀU ĐƯỜNG ẢNH HƯỞNG TỚI SỨC KHỎE VÀ NHAN SẮC – BẠN ĐÃ BIẾT?
Là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đường chuyển hóa năng lượng giúp tinh thần luôn sảng khoái. Thế nhưng đấy là khi chúng ta bổ sung lượng đường cần thiết cho cơ … Đọc thêm »
LIỆU BẠN CÓ NÊN TỰ TẬP LUYỆN SEXY DANCE TẠI NHÀ?
Sexy dance, hiện tượng gây sốt toàn thế giới. Nói như vậy thật không quá, ngày nay không chỉ các nước trên thế giới mà ngay cả ở Việt Nam Sexy dance cũng trở … Đọc thêm »
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN LƯU Ý KHI TỰ TẬP LUYỆN SEXY DANCE
Sexy dance dường như không còn là bộ môn thể thao xa lạ với giới trẻ nữa. Đây là loại hình thể thao được đón nhận nồng nhiệt và ngày càng phổ biến với … Đọc thêm »
BIẾT ĐƯỢC CÁC CHỨNG BỆNH MÀ CƠ THỂ MẮC PHẢI QUA CÁC DẤU HIỆU THÈM ĂN
Có bao giờ bạn đang ngồi lại đột nhiên thốt lên: “Ôi thèm ăn cái này, cái kia quá”. Chắc chắn ai cũng trải qua vài lần như thế rồi. Thế bạn có đặt … Đọc thêm »
HÃY CẨN THẬN 6 LOẠI THỰC PHẨM SAU ĐÂY NẾU KHÔNG MUỐN LÃO HÓA NHANH
Con người ai rồi cũng sẽ bước vào độ tuổi lão hóa. Thế nhưng, quá trình lão hóa đến nhanh hay muộn còn chịu sự tác động của nhiều yếu tố. Và những thực … Đọc thêm »
8 ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM MỠ BỤNG ĐƠN GIẢN CÓ THỂ THỰC HIỆN NGAY TRÊN GIƯỜNG
Bạn lười tập luyện nhưng lại muốn có một vòng eo con kiến? Muốn tập luyện chút Yoga nhưng lười thay đồ tập, lấy thảm tập? Vậy thì hãy cũng Duyên Dáng Việt thực … Đọc thêm »
QUY TRÌNH DƯỠNG DA MÙA ĐÔNG CỨU CÁNH CHO LÀN DA KHÔ BONG TRÓC CỦA CHỊ EM (P2)
Ở bài “Quy trình dưỡng da mùa đông cứu cánh cho làn da khô bong tróc của chị em (p1)” trước. Ta đã tìm hiểu về 4 vấn đề: sữa rửa mặt, toner, xịt … Đọc thêm »
QUY TRÌNH DƯỠNG DA MÙA ĐÔNG CỨU CÁNH CHO LÀN DA KHÔ BONG TRÓC CỦA CHỊ EM (P1)
“Mùa đông đến em vẫn cười, em ước mình là bông tuyết ngoài trời…”. Mùa đông qua các câu hát mới lãng mạn làm sao, nhưng sự thật lại quá đỗi khắc nghiệt và … Đọc thêm »
BẠN ĐÃ BIẾT THỜI ĐIỂM NÀO NÊN VÀ KHÔNG NÊN TẬP ZUMBA CHƯA?
Zumba là bộ môn thể dục thẩm mỹ đang ngày càng được ưa chuộng hiện nay. Đây được coi là một phương pháp giảm cân đơn giản mà đầy thú vị. Vậy bạn đã … Đọc thêm »
CHÀO MỪNG NOEL VỚI GÓI SIÊU KHUYẾN MÃI ĐẾN TỪ DUYÊN DÁNG VIỆT
Để chào đón một mùa giáng sinh an lành, TTTDTM Duyên Dáng Việt lần đầu tiên bùng nổ gói siêu khuyến mãi. Với hơn 12 năm kinh nghiệm đào tạo HLV Yoga, Aerobic, Zumba,… … Đọc thêm »
