MÙA HÈ BÙNG NỔ – DUYÊN DÁNG VIỆT CHIÊU SINH KHÓA HÈ 2019
Hè đã đến rồi các chị em ơi! Muốn có một mùa hè tràn đầy năng lượng thì làm gì nhỉ? Tất nhiên là đến Duyên Dáng Việt rồi! Tự hào là một địa … Đọc thêm »
CHĂM SÓC MÃI MÀ KHÔNG ĐƯỢC TÓC ĐẸP HÀN QUỐC? HÃY TRÁNH NGAY 5 SAI LẦM SAU
Một mái tóc bồng bềnh, óng mượt luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Bạn thấy trên TV các diễn viên, idols,…Hàn Quốc có mái tóc thật đáng mơ ước? Bạn đã … Đọc thêm »
LOẠI HÌNH TẬP LUYỆN YOGA NÀO PHÙ HỢP VỚI BẢN THÂN BẠN?
Yoga là bộ môn thể thao mà hiện nay được khá nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ vì nó giúp mang lại sức khỏe tốt, dáng thon gọn mà nó còn có rất … Đọc thêm »
‘NÓNG BỎNG TAY’ VỚI SIÊU KHUYẾN MẠI LỚP ĐÀO TẠO HLV AEROBIC, ZUMBA, YOGA K50
Là một trong những trung tâm uy tín đào tạo về HLV TDTM. Với hơn 12 năm hình thành và phát triển không ngừng. Dưới sự hướng dẫn và đứng lớp của cô Thọ … Đọc thêm »
4 NGUYÊN LIỆU LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN TƯỞNG NHƯ KHÔNG HẠI MÀ HẠI KHÔNG TƯỞNG
Chúng ta thường hay có quan niệm là cái gì tự nhiên cũng tốt. Ừ thì công nhận là tự nhiên tốt thật nhưng không phải là tất cả. Trên phương diện làm đẹp … Đọc thêm »
PRANAYAMA YOGA KIỂM SOÁT HƠI THỞ CỦA BẠN TRONG YOGA
Trong yoga, pranayama là nhánh tìm hiểu về kỹ thuật kiểm soát hơi thở. Thuật ngữ Pranayama là ghép bởi hai từ gốc “prana” và “ayama”. Trong đó, Prana biểu đạt cho năng lượng … Đọc thêm »
CHÀO HÈ NĂNG ĐỘNG VỚI KHÓA HỌC AEROBIC KID CÙNG DUYÊN DÁNG VIỆT
Từ lâu Aerobic đã được xem là bộ môn thể thao giúp trẻ phát triển toàn diện. Không chỉ trên phương diện sức khỏe mà còn trên cả phương diện trí tuệ. Khi thực … Đọc thêm »
TĂNG CÂN GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE, NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT KHI BỊ TĂNG CÂN BẤT THƯỜNG
Đa số mọi người đều nghĩ tăng cân là do ăn nhiều hay nếu tăng quá thì là dô cơ thể hấp thụ tốt. Thế nhưng bạn nào có biết, tình trạng cơ thể … Đọc thêm »
ASANA YOGA LÀ GÌ TRONG BỘ MÔN YOGA VÀ CÓ LỢI ÍCH RA SAO?
Với lịch sử hàng ngàn năm, yoga đã cho ta thấy được lợi ích tuyệt với đối với cả tinh thần và thể chất. Vậy Asana yoga là gì và giữ vai trò như … Đọc thêm »
YOGA CHO BÀ BẦU LÀ GÌ? VÌ SAO NÊN TẬP VÀ NHỮNG LƯU Ý KHI THỰC HIỆN
Yoga cho bà bầu là gì? Yoga là một bộ môn thể thao xuất phát từ Ấn độ. Điểm khiến bộ môn này nổi bật hơn cả đó là do nó là một trong … Đọc thêm »
5 BÍ QUYẾT GIẶT VÀ BẢO QUẢN ĐỒ TẬP ZUMBA TỐT NHƯ VỪA MỚI MUA
Là một tín đồ zumba, hẳn bạn sẽ thắc mắc là thế nào để bảo quản đồ tập zumba. Các món đồ tập zumba thường có độ co dãn, dễ thấm mồ hôi và … Đọc thêm »
BODY S LINE THẬT DỄ DÀNG NẾU NẮM BẮT ĐƯỢC KHUNG GIỜ TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ
Bạn thường hoạt động thể chất khi nào? Tôi đoán là khi bạn rảnh như sau giờ làm việc hay lúc nghỉ trưa chẳng hạn. Và đa số mọi người cũng vậy, tập luyện … Đọc thêm »
CÁC BẬC PHỤ HUYNH NÊN LƯU Ý NHỮNG ĐIỀU SAU KHI CHO BÉ TẬP AEROBIC KIDS
Aerobic kids hay còn gọi là aerobic cho bé là những bài tập nhịp điệu dành cho các bé độ tuổi mầm non. Các bài tập này được thiết kế để giúp các bé … Đọc thêm »
VÒNG EO CON KIẾN TRONG MỘT NỐT NHẠC VỚI 9 THỰC PHẨM GIẢM MỠ BỤNG
Một vấn đề mà hầu như chị em phụ nữ nào cũng trăn trở đó là mỡ bụng. Để giảm mỡ bụng thì nhiều chị em không ngại bất cứ phương pháp nào. Nhịn … Đọc thêm »
AEROBIC KIDS – MÔN HỌC THÚ VỊ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN CHO CÁC BÉ
Là một bộ môn giúp bé phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Aerobic kids đang trở thành một bộ môn được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn cho các bé. Hãy … Đọc thêm »
8 DẤU HIỆU UNG THƯ DA BẠN CẦN BIẾT ĐỂ THOÁT KHỎI LƯỠI HÁI TỬ THẦN
Ung thư da là một căn bệnh nan y do các loại u ác tính xuất hiện ở các tế bào biểu mô của da. Các loại u này cần được phát hiện kịp … Đọc thêm »
YAMA YOGA LÀ GÌ VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT
Ở bài trước, Duyên Dáng việt đã cùng các bạn đi tìm hiểu về Ashtanga yoga là gì. Trong đó ta biết được, Ashtanga yoga có tổng cộng 8 nhánh. Hôm nay Duyên Dáng … Đọc thêm »
YOGA BIA – SỰ HÒA HỢP TUYỆT VỜI GIỮA HAI THÚ VUI
Bạn đã bao giờ nghe đến cụm từ yoga bia chưa? Đây là bộ môn thể dục thẩm mỹ đang hot trên thế giới. Hòa cùng xu hướng trên thế giới. Hãy cùng tìm … Đọc thêm »
CÓ NÊN TẬP LUYỆN THỂ THAO THỜI KỲ MANG THAI?
Chắc hẳn chúng ta đều biết về những lợi ích mà tập luyện thể thao mang lại. Là một giải pháp rèn luyện toàn diện về vóc dáng cũng như sức khỏe. Tuy nhiên, … Đọc thêm »
THEO CHÂN DUYÊN DÁNG VIỆT CÙNG TÌM HIỂU VÀ TRẢ LỜI “ASHTANGA YOGA LÀ GÌ?”
Ashtanga yoga là gì? Thì về nguồn gốc đây là một trong những trường phái yoga cổ xưa nhất của Ấn Độ. Ashtanga yoga còn có tên gọi khác là Raja yoga (Yoga hoàng … Đọc thêm »
