Như thế nào là một huấn luyện viên yoga đúng nghĩa? – Bạn đang có ý định trở thành một huấn luyện viên yoga ? – Bạn đang trên hành trình trở thành HLV … Đọc thêm »

6 bài tập mông cong với bóng hot nhất hiện nay Theo nhiều bài nghiên cứu và nhiều báo đã đăng tải, thì vòng 3 – vòng mông chính là điểm thu hút nhất … Đọc thêm »

Những sai lầm khi tập gym khiến làn da của phụ nữ xuống sắc trầm trọng Có thể bạn sẽ thắc mắc rằng, tập gym và dưỡng da thì có liên quan gì với … Đọc thêm »

Cách làm tăng vòng 3 và giảm vòng 2 trong phòng tập gym vô cùng hiệu quả – Bạn đang đau đầu vì vòng 3 lép xẹp hoặc vòng 2 ngấn mỡ thừa, – Bạn … Đọc thêm »

Lưu ý khi tập yoga cho trẻ em Hiện nay có nhiều phụ huynh đã theo học yoga và cảm nhận được lợi ích của yoga đem lại. Nên đã hướng con của mình … Đọc thêm »

Yoga cho trẻ em và những ích lợi bất ngờ con bạn có thể nhận được Con bạn sẽ không được hưởng rất nhiều lợi ích nếu bạn cho rằng trẻ em không nên … Đọc thêm »

Lưu ý khi tập yoga cho người bị bệnh tim mạch Người bị bệnh tim rất sợ những hoạt động thể lực, nhất là các hoạt đông thể lực mạnh. Thay vì chọn Gym, … Đọc thêm »

DUYÊN DÁNG VIỆT – THƯƠNG HIỆU DẪN ĐẦU TRONG ĐÀO TẠO THỂ DỤC THẨM MỸ 2017 Từ những ngày đầu thành lập, Duyên Dáng Việt đã định hướng phát triển theo 2 mục tiêu: … Đọc thêm »

CÁC BÀ NỘI TRỢ RẤT CẦN TẬP THỂ DỤC – Vì sao và nên tập như thế nào? Tôi thường hay khuyên những bà bạn nội trợ của mình hãy tập thể dục đi. … Đọc thêm »

Những sai lầm khi uống nước có thể gây hại sức khỏe Vào mùa hè, việc bổ sung nước rất cần thiết. Nhưng nếu phạm những sai lầm khi uống nước này cơ thể … Đọc thêm »

Duyên Dáng Việt có đáp ứng tiêu chuẩn phòng tập yoga không? Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Thông tư số 11/2016/TT-BVHTTDL quy định tiêu chuẩn phòng tập yoga … Đọc thêm »

TRẦM TRỒ THÁN PHỤC NHỮNG TƯ THẾ YOGA NGOẠN NGỤC CỦA CÁC SAO Rất nhiều người cảm nhận được tác dụng của yoga nên số người theo đuổi bộ môn này rất nhiều. Có … Đọc thêm »

10 động tác yoga đơn giản nên tập trước khi ngủ Có nhiều người cho rằng Yoga là một bộ môn khó, đòi hỏi phải dẻo dai. Khi nhìn những người tập yoga chuyên … Đọc thêm »

Trào lưu nhảy Sexy dance “quyến rũ” giới trẻ Sài thành Chúng ta phải thừa nhận với nhau rằng, bây giờ là thời buổi của sự “quyến rũ”. Sự “quyến rũ” ở đây không … Đọc thêm »

THỰC HƯ VỀ CHUYỂN NHẢY DÂY GIẢM CÂN NHƯ THẾ NÀO? Bạn có tin nhảy dây giảm cân hiệu quả hay không? Hãy tin, vì đã có nhiều minh chứng cho điều này. Tuy … Đọc thêm »

Bài nhảy Zumba giảm mỡ bụng nhanh tức tốc bạn không thể bỏ qua! Zumba không những có thể giúp bạn giảm cân nhanh thần tốc mà còn giúp bạn có một tinh thần … Đọc thêm »

Những điều cần chú ý khi chạy bộ giảm cân bạn phải biết! Có lẽ khi giảm cân, phương án đầu tiên chúng ta đều nghĩ đến đó chính là chạy bộ. Chạy bộ … Đọc thêm »

HLV Sexy dance dự kiến là nghề đầy tiềm năng trong tương lai Bạn là người đam mê thể dục thể thao thẩm mỹ, bạn muốn sở hữu thân hình đẹp với bộ môn … Đọc thêm »